Подивіться на Ці ноги

Еріка Гейсхаймер, координатор блогів
Зв'язок, Good n 'Natural Health Food Store

Целюліт і варикозне розширення вен є двома найбільшими винуватцями того, чому жінки бояться носити шорти влітку. Ці проблеми можуть призвести до проблем з самооцінкою та, як правило, свідчать про те, що все внутрішньо йде не так.

Варикозне розширення вен грудка, опуклі сині вени на ногах. Жінки отримують їх у чотири рази частіше, ніж чоловіки. Вени мають маленькі клапани на внутрішніх стінках судини, щоб запобігти надходженню крові назад, до артерій. Ці клапани можуть стати дисфункціональними через пошкодження стінок вен. Коли це відбувається, це перешкоджає правильній циркуляції крові та басейнам крові у венах. Ця зайва рідина змушує вени розтягуватися і випирати. Коли вени мляві, ноги можуть відчувати напругу, важкість, неспокій, а також можуть бути болі, судоми та набряки. Вени тендітні, і тиск може бути спричинений ожирінням, курінням, вагітністю та професійним оточенням (занадто багато стояння, сидіння або важкого підйому). Іншими потенційними факторами є запор, хвороби серця або печінки, дефіцит вітаміну С, протизаплідні таблетки, замісна гормональна терапія і, звичайно, генетика. Ось 10 порад для милих ніг цього літа!