Подолайте ці 4 перешкоди для схуднення, збалансованих гормональних центрів схуднення
Опубліковано 11 квітня 2017 року Dawn Cutillo - Втрата ваги
Втрата ваги часто може відчуватися як битва. Йо-йо дієти, суворі рішення та надмірно реалістичні цілі вправ можуть призвести до відчуття перемоги. Я заснував центри схуднення BeBalanced Hormone, оскільки розумію це розчарування і придумав рішення, яке допоможе жінкам дійти до першопричини втрати впертої ваги та утримання від неї. Окрім дієти та рівня активності, можуть існувати деякі інші речі, які заважають вам схуднути. Хоча важливо щодня рухатися для кровообігу та руху лімфи, а також харчуватися чистою здоровою дієтою (це означає відсутність перероблених продуктів), є й інші проблеми, які ускладнюють досягнення цілей здорового схуднення.
Якщо ви боролися зі своєю вагою, візьміть нашу безкоштовну оцінку гормонів і врахуйте наступне.
Травлення:
Під час травлення неповний розпад продуктів може спричинити втрату клітинами засвоєння основних поживних речовин з їжі, яку ви їсте. Це може спричинити почуття голоду навіть після того, як ви щойно з’їли, а ваше тіло проникає в запаси їжі, голодуючи до поживних речовин. Хоча їжа не руйнується, вона зберігається у вигляді жиру у відповідь на сприйняття голоду. Це проявляється у відчутті роздутості та дискомфорту.
Рішення: Вживання хорошого травного ферменту для розщеплення вуглеводів, білків і жирів може творити чудеса. Рекомендовані ферменти закінчуються буквами асе, тому шукайте ліпазу (розщеплює жир), протеазу (розщеплює білки) та амалазу (розщеплює вуглеводи). Цей тип добавки може значно покращити розщеплення та засвоєння ваших продуктів і дозволяє вашим клітинам почуватися ситими і задоволеними. Це допоможе збалансувати рівень цукру в крові, даючи вам менше тяги та більше енергії.
Гормони:
Ви відчуваєте неврівноваженість так, що не можете по-справжньому покласти палець? Це може бути пов’язано з вашими гормонами. Дисбаланс у цій області може змусити ваше тіло затримувати більше жиру та утримувати рідину, стимулюючи жирові клітини неправильним повідомленням. Це може призвести до того, що ви наберете вагу або не зможете ефективно схуднути. Естроген, як правило, стає домінуючим, тоді як стрес може спричинити виснаження гормону прогестерону (який є природним спалювачем жиру та діуретиком). Більшість симптомів ПМС або клімаксу обумовлені низьким рівнем прогестерону. Порушення гормонів може призвести до того, що ваше тіло втратить здатність худнути і негативно вплине на ваші емоції, статевий потяг та режим сну.