Подовження життя шляхом модифікації дієти - менше неправильно

Подовження життя тут є актуальною темою, і мені було цікаво, чи знають люди про видимі наслідки обмеження калорій (CR) та періодичного голодування (якщо вони продовжують життя). Наскільки мені відомо, це найкращий метод із використанням реалізованої в даний час технології, яка показала неодноразові та значні переваги у продовженні життя.

життя

Дослідження показують, що зменшення калорійності на 20–40% від згодовування (за умови підтримання запасу необхідного білка та мікроелементів) покращує маркери, пов’язані зі старінням, і продовжує тривалість життя у гризунів та інших організмів.

Інші дослідження на гризунах також показали подібні результати у суб'єктів, які дотримувались за різними графіками періодичного голодування. Щури, яких годували лише чергуючи дні, отримували до 25% тривалості життя (див. Таблицю 2).

Переваги ІФ спостерігаються навіть у тому випадку, якщо загальне споживання калорій є таким самим, як і у суб'єктів ad libitum.

Проводяться постійні дослідження повного життя на резус-макаках для перевірки ефекту у приматів, але жодне з цих досліджень не завершено. Однак цей реферат проміжних результатів видається багатообіцяючим.