Погана гігієна у дітей; Моя дитина смердить; Розширення прав і можливостей батьків
Сара Бін, доктор медичних наук.
Неймовірно неприємно мати справу з дитиною, яка відмовляється доглядати за собою - дитиною з поганою гігієною. Коли наші діти погано виглядають і погано пахнуть, ми часто сприймаємо це як відображення наших батьків. Дійсно, погана гігієна дитини бентежить батьків.
Ми чуємо від багатьох батьків під час батьківських тренінгів, чиї діти не будуть приймати душ чи чистити зуби - іноді кілька днів або навіть тижнів. Це поширена проблема.
Важливо також врахувати, що статеве дозрівання є головним переходом для дітей. Їх тілам раптом потрібно більше турботи, щоб залишатися чистими. Їм потрібно багато часу і практики, щоб засвоїти нові звички, необхідні, щоб не відставати від змінних тіл. Це заплутаний час, і багато дітей протистоять зміні режиму. Зрозумійте, що в цьому випадку опір просто пов’язаний з браком знань та необхідністю часу на пристосування.
Однак в інших випадках погана гігієна є частиною великої боротьби за владу. Можливо, ваша дитина відмовляється прибирати, щоб протистояти вам і натискати ваші кнопки. Коли це трапляється, чим більше ви намагаєтеся контролювати свою дитину, тим сильніше вона чинить опір.
Виключіть проблеми з психічним або фізичним здоров’ям
Одне з найважливіших речей, яке слід врахувати щодо дітей, які погано дотримуються гігієни, - це те, що відмова приймати душ, купатися чи чистити зуби іноді може бути симптомом депресії, біполярного розладу, травми чи іншої проблеми психічного здоров’я.
Якщо у вашої дитини гігієна в поєднанні зі зміною поведінки, зниженням успішності, проблемами з однолітками або якщо ви просто вважаєте, що погана гігієна дитини загрожує здоров’ю, ми рекомендуємо записатися на прийом до педіатра вашої дитини. Ви хочете виключити питання фізичного чи психічного здоров’я.
Поговоріть зі своєю дитиною про гігієну
Незалежно від того, що ви думаєте, що може відбуватися, ми завжди рекомендуємо поговорити зі своєю дитиною та прислухатися до її точки зору. Розуміння точки зору вашої дитини є частиною ключа до роботи над цим питанням. Спробуйте посадити їх у відносно спокійний час і запитайте:
“З якої причини ви не хочете приймати душ? Що вам у цьому не подобається? "
Потім поговоріть зі своєю дитиною про те, як вони можуть вирішити цю проблему, щоб вона могла піклуватися про себе здоровим способом.
Якщо ваша дитина переживає статеве дозрівання, корисно поговорити про зміни, що відбуваються з її тілом, які роблять особисту гігієну настільки важливою, як шкіра стає жирнішою, а потові залози активізуються в області пахв.
Якщо ви не впевнені, як провести цю розмову з вашою дитиною, їх педіатр або шкільна медсестра повинні мати можливість надати вам деяку інформацію та вказівки.
До речі, я не можу сказати цього досить рішуче: будь ніжним і люблячим, вирішуючи такі делікатні питання, як гігієна. Ваша дитина, швидше за все, буде дуже чутливою і збентеженою за них.
Зосередьтеся на тому, що ви можете контролювати
Не намагайтеся фізично змусити дитину купатись чи чистити зуби. Не змушуйте їх приймати душ, принижуючи їх, називаючи їх іменами, кажучи їм, що вони відчувають запах, або кажучи їм, що ви не хочете бути поруч з ними.
Зрештою, ви не можете змусити іншу людину робити те, чого вони не хочуть робити. Набагато ефективніше зосередитись на тому, що мотивуватиме вашу дитину, і притягнути їх до відповідальності за дотримання гігієни.
Схеми поведінки та системи заохочення - чудове місце для початку, особливо з молодшими дітьми. Ви можете використовувати щоденну таблицю, таку як наша множинна діаграма поведінки, для посилення поведінки, пов’язаної з гігієною. Щодня, коли виконуєте завдання, дайте щоденну винагороду.
Для старших дітей ви також можете встановлювати щотижневі винагороди. Наприклад, прийняття душу 5 із 7 днів може заробити дитині додатковий час вночі перед вимкненням світла.
Використання системи винагород має вбудовані наслідки, тому зайве спричинення неможливості приймати за відсутність душу. Якщо ваша дитина не отримує винагороду за день або тиждень, наслідком є втрата винагороди.
Ви можете створити меню винагород, які ваша дитина може вибрати, щоб зацікавити їх. Пропонування різних винагород допомагає запобігти нудьзі та втраті мотивації, що часто трапляється, коли винагорода завжди однакова.
Нехай ваша дитина стикається з природними наслідками поганої гігієни
Я завжди кажу батькам: «Ніколи не недооцінюй значення та силу природних наслідків». Що є природним наслідком поганої гігієни? Негативна реакція однолітків на запах тіла або жирне волосся. Дійсно, діти дуже тупі, і багато хто не соромляться сказати вашій дитині, що їхнє дихання смердить.
Я якось розмовляв з мамою, чий син не приймав душ так часто, як їй хотілося б, і його дівчина негайно вийшла і сказала йому, що він смердить. І це врешті вирішило проблему.
Я також знав вчителів, які відправляли дітей до консультанта, щоб поговорити про гігієну. Це природні наслідки поганої гігієни вашої дитини. І вони можуть пройти довгий шлях до того, щоб ваша дитина вдосконалювалася.
Ви хочете, щоб щось із цих незручних речей сталося з вашою дитиною? Можливо, ні. Це роздуми про вас як батьків? Це, звичайно, схоже, але це насправді не до тих пір, поки ви виконуєте свою роботу.
Врешті-решт, надати дітям можливість дотримуватися гігієни, надавши всі необхідні знання та інструменти, - це найкраще, що ви можете зробити.
Що робити, коли погана гігієна - це акт непокори
Пам’ятайте, що проблема гігієни вашої дитини може спричинити непокірність, і в цьому випадку справжньою проблемою є боротьба за владу. То як ви дізнаєтесь, чи ведете ви боротьбу за владу зі своєю дитиною? Якщо ваша дитина відмовляється виконувати будь-який час, коли ви просите її щось зробити - коли ви виявляєте, що вони постійно відступають проти ваших правил і запитів, - ви стикаєтесь із боротьбою.
Ключ до боротьби з владою - це не втягуватися в неї, а допомогти дитині сформувати більш відповідні навички вирішення проблем.