Поголений салат з огірків з редьки Емі Майєрс доктор медичних наук

Це пора року для освіжаючих і чудових страв, які оживляють сезон! Наступного разу, коли ви приймете здоровий пізній сніданок, виставте цей салат з огірків з голеною редькою на показ. Яскравий колір і чіткий аромат освітлять весь стіл.

Редька та огірки не повинні бути гарніром в салатниці. Вони покращують травлення та сприяють зниженню ваги. Обидва яскраві овочі містять клітковину, а огірок з високим вмістом води сприяє зволоженню вашого тіла та травного тракту.

Не забувайте про оливкову олію! Ви не захочете пропустити додавання цього неймовірно ароматного, корисного жиру. Киньте ці освіжаючі овочі разом з моєю заправкою на масляній основі в цей салат з огірків з голеною редькою і вийде гарне, поживне блюдо.

редьки

Поголений салат з огірків з редьки

Порції: Рецепт Порції

Одиниці: налаштуйте блок рецептів

Інгредієнти

  • 1 англійський огірок
  • 2 пучка редиски
  • 1/2 червоної цибулі
  • 1/2 склянки оливкової олії
  • 1/2 склянки яблучного оцту
  • 1 ст. Ложка мороженого чебрецю
  • 1 ч. Ложка морської солі
  • 1 ч. Ложка меленого чорного перцю