Поколювання в ногах 10 можливих причин
Поколювання в ногах - загальна проблема. Багато людей відчувають відчуття "шпильок і голок" у своїх ногах в якийсь момент. Часто ноги також можуть відчувати оніміння і болючість.
Зазвичай це не привід для занепокоєння. Це може бути спричинено тиском на нерви, коли ви занадто довго перебуваєте в одному положенні. Почуття повинно зникнути, коли ви рухаєтесь.
Однак поколювання в ногах може бути постійним. Якщо відчуття «шпильки» триває протягом тривалого часу або супроводжується болем, слід звернутися до лікаря. Вони можуть допомогти вам визначити причину.
Діабетична нейропатія
Цукровий діабет - одна з найпоширеніших причин постійного поколювання в ногах. Діабетична нейропатія є наслідком ураження нервів, спричиненого високим вмістом цукру в крові.
- часте сечовипускання
- сильна спрага
- сухість у роті
- свербіж шкіри
- фруктово пахне дихання
- біль або оніміння в руках і ногах
- підвищений голод
- несподівана втрата ваги
- повільне загоєння порізів або ранок
- дріжджові інфекції
- сонливість або млявість
- зміни зору
- нудота і блювота
Ваш лікар візьме історію хвороби, пройде фізичний огляд та проведе аналізи крові, щоб визначити, чи є у вас діабет, чи ваш діабет викликає поколювання ніг.
Діабет можна впоратись із зміною способу життя та кількома ліками, такими як інсулін.
Вагітність
Нерідкі випадки, коли поколювання в ногах під час вагітності. У міру зростання матки вона може чинити тиск на нерви, які стікають по ногах. Це викликає відчуття "шпильок".
Можливо, ви зможете полегшити поколювання:
- відпочиваючи з піднятими ногами
- зміна позицій
- переконавшись, що ви добре зволожені
Якщо поколювання посилюється, не зникає або супроводжується слабкістю або набряком, слід звернутися до лікаря, щоб переконатися, що нічого серйозного не відбувається.
Нестача вітамінів
Недостатня кількість деяких вітамінів, особливо вітамінів групи В, може спричинити поколювання ніг. Нестача вітаміну може бути пов’язана з неправильним харчуванням або основним захворюванням.
Якщо у вас нестача вітаміну B-12, у вас можуть бути такі симптоми:
- втома
- задишка
- запаморочення
- поколювання і холод в руках і ногах
- головний біль
- біль у грудях
- проблеми з травленням
- нудота
- збільшення печінки
Ваш лікар візьме медичну та сімейну історію, проведе фізичний огляд та здасть кров, щоб визначити, чи є у вас авітаміноз.
Можливо, вам знадобляться вітамінні добавки або інше лікування, залежно від причини низького рівня вітаміну.
Ниркова недостатність
Ниркова недостатність може викликати поколювання в ногах. Ниркова недостатність може мати багато причин, але найпоширенішими є цукровий діабет і високий кров'яний тиск.
Симптоми поколювання ніг, викликані нирковою недостатністю, включають:
- біль, поколювання і оніміння в ногах і ступнях
- судоми і м’язові посмикування
- Відчуття «шпильки»
- м’язова слабкість