Покращення фітнесу - YMCA Південно-Східної Північної Кароліни

EnhanceFitness орієнтований на людей похилого віку всіх рівнів фізичної форми. Якщо у вас хронічний стан, такий як артрит, можливо, ви зможете набратися більше сили та самостійності. Ви будете відчувати енергію - фізично, психічно та соціально - і будете оточені людьми, які піклуються про ваш успіх.

покращення

Факти розповідають історію

Програма EnhanceFitness, що базується на фактичних даних, була національно визнана безпечною та ефективною програмою фізичної активності для людей похилого віку від Центрів контролю та профілактики захворювань, Міністерства охорони здоров'я та соціальних служб США, Адміністрації США щодо старіння та Національної ради зі старіння.

Дослідження показали, що серед людей похилого віку, які беруть участь у програмі EnhanceFitness, витрати на охорону здоров'я знизились майже на 1000 доларів, і 9 з 10 людей залишаються за програмою. Крім того, 99 відсотків заявляють, що рекомендували програму другові.

Програма приносить користь широкому колу дорослих, оскільки їм пропонується рухатися у своєму власному темпі. Програма відповідає їм там, де вони перебувають з точки зору їх фізичних можливостей, і допомагає їм набратися сили, гнучкості та рівноваги.