Помідори Лужні можливості Лужна дієта Індія

лужна

З початком нового місяця давайте глибше розглянемо конкретні фрукти та овочі, які ми можемо використовувати кожен день в тій чи іншій формі. Ніколи не можна постійно створювати нові рецепти та пробувати нові овочі, нам потрібно знайти щось, що працює і повторіть це з часом. Перший тиждень травня давайте збирати помідори, помідори є скрізь, вони всюдисущі, вони були тут стільки, скільки ми пам’ятаємо, і залишатимуться, поки ми живі. Найкраще, вони лужні.

Сьогодні я вивчу 3 різні способи використання помідорів у своєму лужному способі життя, як помідори відіграють свою роль у моєму лужному харчуванні.

3 основні способи використання помідорів у наших індійських лужних дієтах
1) Каррі
2) Сік
3) Чатні

1) Томатне каррі: Найпростіший і, мабуть, найпоширеніший спосіб використання томатів самостійно для створення каррі, томатне каррі зробити просто (ніяких обговорень щодо рецептів тут сьогодні вибачте 😉), томатне каррі саме по собі може бути стравою, його можна їсти з рисом та з rotis (виріб у формі диска з пшениці). Це смачно, якщо інгредієнти були додані правильно, найкраще це легке. З’ївши томатне каррі, воно наповнює вас, але залишає вас нейтральними, не викликає сонливості. Це відмінне блюдо, яке можна додати до свого раціону.