Поради щодо безпечного очищення під час вагітності Byram Healthcare
Під час вагітності важливо бути обережним щодо того, що ви вводите в організм. Ви знаєте, що потрібно робити, щоб підтримувати здорову дієту, а як щодо всього іншого у вашому житті? Уникайте алкоголю, не паліть, їжте здорову їжу, не їжте суші та не вживайте наркотики - загальновідомо, але чи безпечно прибирати свій будинок? Ви вагітні, але все одно хочете зберегти гарний дім - тим більше, що зробити це буде набагато складніше, як тільки дитина прийде.
На щастя, вам не доведеться відмовлятися від підтримання чистоти в домі; вам просто потрібно вжити кілька додаткових запобіжних заходів.
Загальні засоби для чищення містять багато хімічних речовин і часто викликають роздратування шкіри, очей або навіть шлунка. Це тому, що вони токсичні та містять суміш таких інгредієнтів, як аміак, парабени, хлор, алкоголь тощо. Ми отримуємо великий вплив на ці хімічні речовини, як розвинені дорослі, але вони шкідливі для немовлят, що розвиваються, та новонароджених. Замість того, щоб піддавати себе і свою дитину ризику, ознайомтеся з кількома з цих чудових порад щодо чищення під час вагітності.
Загальні поради щодо чищення під час вагітності
Перед тим, як зануритися та впоратися з безладом, обов’язково прочитайте ці загальні поради щодо прибирання під час вагітності.
Ретельно читайте етикетки
Завжди, завжди, завжди читайте етикетки та попередження на продуктах, які ви збираєтеся використовувати, особливо під час вагітності. Не багато людей роблять це, але коли вони розуміють, що більшість тих побутових засобів для чищення, які ми знаємо і любимо, наповнені шкідливими хімічними речовинами.
Якщо ви помітили будь-який знак, на якому написано «небезпека», «токсичний», «отрута» або «їдкий», не використовуйте його під час вагітності. Вагітність вже напружує ваше тіло, і ви не хочете вдихати що-небудь токсичне чи подразнююче зараз.
Якщо ви не знаєте, що таке певні інгредієнти, витратьте трохи часу на дослідження. Якщо ви виявите, що ваші чистячі засоби наповнені хімікатами, подумайте про те, щоб зробити їх самостійно.
Подумайте про те, щоб зробити власні витратні матеріали
Зробити власні засоби для чищення легко, безпечно та ефективно. У вас, мабуть, уже є більшість, якщо не всі, інгредієнти, що валяються. Оцет - чудовий універсальний розчин для чищення, харчова сода видаляє плями, а перекис водню має такий же ефект, як відбілювач. Щоб отримати більше чудових домашніх рецептів засобів для чищення, що безпечні для вагітності, перегляньте цю статтю.
Тримайте кімнату провітрюваною
Незалежно від того, чи використовуєте ви магазинні чи домашні засоби для чищення, завжди тримайте приміщення у провітрюваному приміщенні. Тримаючи вікна та двері закритими, вони заблокують шкідливі запахи та випаровування. Відкриття вікон створить потік повітря, що значно покращить загальну якість повітря. Якщо ви прибираєте у ванній, увімкніть вентилятор для збільшення вентиляції в невеликому приміщенні.
Якщо ви відчуваєте слабкість чи запаморочення в будь-який час під час прибирання, зупиніться, зачекайте хвилину і вийдіть на вулицю та подихайте свіжим повітрям. Повернувшись, подумайте про те, щоб назвати це на день, і щоб ваш партнер допоміг вам закінчити пізніше.
Уникайте прямого контакту з продуктами
Знову ж таки, токсичність деяких засобів для чищення дратує вашу шкіру. Щоб зменшити ймовірність поглинання хімікатів або надмірного подразнення, одягайте рукавички та уникайте прямого контакту з чистячими засобами. Ваша шкіра чутлива під час вагітності, тому, хоча раніше у вас не було проблем, ваша шкіра вагітної може реагувати по-різному.
Одягніть рукавички, сорочки з довгими рукавами, і якщо у вас потраплять будь-які продукти, негайно змийте їх і дотримуйтесь процедур догляду на пляшці.