Поради щодо душу для заспокоєння повсякденного здоров’я при екземі
Гарячі душі можуть почуватись добре, але вони ніяк не допоможуть вашій екземі. Тут все, що вам потрібно, щоб зробити час ванни корисним для вашої шкіри, від найкращої температури води до найгірших продуктів.
Незалежно від того, чи це перше, що допоможе вам прокинутися вранці, або після важкого тренування, щоб допомогти заспокоїти м’язи, немає нічого подібного до приємного гарячого душу. За винятком того, якщо ви один з мільйонів людей, які страждають екземою.
Також відома як атопічний дерматит, екзема - це хронічне шкірне захворювання, яке викликає різноманітні проблеми, включаючи свербіж, набряк, почервоніння та лущення. Догляд за шкірою є життєво важливим для лікування екземи, а купання - для догляду за шкірою, але так само, як правильно підібрані засоби для ванни можуть заспокоїти шкіру, неправильні - можуть її дратувати і викликати спалах. Навіть температура води, яку ви використовуєте, може вплинути на ваш організм. Скористайтеся цими порадами, щоб зробити душ чи ванну приємним, цілющим досвідом.
Продукти для ванни для лікування екземи
Легко захопити будь-яке мило чи шампунь, що продаються у продуктовому магазині, але ви повинні уважніше розглядати товари для ванни. "Мила, що не детергентують, найкращі", - каже доктор медичних наук Кент Анфгут, клінічний викладач дерматології відділення дерматології Південно-західного медичного центру Університету Техасу в Далласі. «CeraVe, Cetaphil та Aveeno дуже добре роблять замочування або миття тіла. Уникайте міхурових ванн, які можуть дратувати шкіру ".
Слідкуйте за будь-якими продуктами з ароматизаторами, антибактеріальними інгредієнтами, консервантами або різкими миючими засобами, які можуть погіршити симптоми екземи. Ексфоліатори, такі як люфи, щітки та скрубери, також можуть дратувати шкіру і не повинні використовуватися. Навіть мочалки можуть спричинити тертя, тому накладання піни слід виконувати лише руками - і обережно наносити, не натираючи та не натираючи.