Поради щодо схуднення для тих, хто пережив рак - Радова рада NSW
Наявність здорової маси тіла може зменшити ризик повернення раку та покращити виживання. Багато досліджень показали, що люди, які дотримуються здорової ваги, мають вищі показники виживання, ніж ті, хто набирає вагу під час та після лікування раку. *
* Більшість досліджень проводились на жінках, хворих на рак молочної залози.
Цей інформаційний бюлетень є одним із серії, розроблених для тих, хто пережив рак, які закінчили активне лікування. Гарне харчування та підтримка здорової ваги може допомогти зменшити шанси на повернення деяких видів раку та покращити загальний стан здоров’я.
Завантажте інформаційну таблицю Поради щодо схуднення.
- Профілактика раку
- Захист від сонця
- Профілактика раку шкіри
- Одяг як захист від сонця
- Сонцезахисний крем
- Сонце розумні капелюхи
- Шукаю тінь
- Захист очей від сонця
- Захист від сонця для немовлят та дітей
- Захист від сонця на снігу
- Сонячні опіки, солярії та солярії
- Розуміння УФ-випромінювання
- Що таке УФ-випромінювання?
- Як УФ-випромінювання збільшує ризик раку шкіри
- Коли потрібен захист від сонця
- Визначення рівнів УФ-випромінювання у вашій місцевості
- Як захистити шкіру
- Фактори, що впливають на рівень УФ-випромінювання
- SunSmart
- Удосконалюйте свою довгу гру
- Поширені запитання
- Реєстрація: вдосконалюйте свою довгу гру 2020/2021
- Клубні ресурси, що беруть участь
- Замовити ресурси
- Захист від тіні та сонця
- Робочі місця та захист від сонця
- Середні школи
- Спортивні групи
- Замовляйте друковані ресурси
- Профілактика раку шкіри
- Дієта та фізичні вправи
- Здорова вага
- Як ви вимірюєте?
- Як зменшити ризик раку, харчуючись повноцінно та активно
- Отримайте здорову службу інформації та коучингу
- Здорова маса тіла та рак
- Харчування та дієта
- Вибір їжі та рак
- Фрукти, овочі та профілактика раку
- Вітамінні добавки та рак
- Сіль і рак
- Молочна їжа та кальцій
- Риба та жирні кислоти омега-3
- М'ясо та рак
- Клітковина, цільнозернові злаки та рак
- Наші рекомендації щодо м’яса, молочних продуктів та фруктів
- Вибір їжі та рак
- Фізична активність та рак
- Сидячи і рак
- Ресурси для медичних працівників
- Політика харчування
- Система маркування харчових продуктів Health Star Rating - виграш для споживачів
- Захистіть дітей від нездорової їжі та напоїв
- Чому Радова рада NSW цікавиться маркетингом продуктів харчування?
- Дитяче здоров’я чи корпоративне багатство? Маркетинг продуктів харчування для дітей в Австралії
- Наші діти, наш дзвінок
- Читання харчових етикеток
- Захист дітей від збуту шкідливої їжі
- Ставлення громади до збуту продуктів харчування для дітей
- Здорова вага