Поради щодо способу життя та дієти при ендометріозі; Спокій китайської медицини Мельбурн
Четвер, 29 березня 2018 р
Ендометріоз - це хронічний, прогресуючий стан, при якому виявляється розростання тканини ендометрія за межі матки. Підраховано, що це впливає на кожну десяту жінку, і хоча симптоми різняться від людини до людини, одним з основних факторів діагностики є сильний біль.
Розростання тканини ендометрія в порожнині малого таза не тільки може викликати сильний біль, але також може призвести до проблем із фертильністю шляхом:
- Пошкоджуючи яєчники та/або маткові труби, таким чином перешкоджаючи овуляції.
- Створення ворожої обстановки для сперми завдяки активації високої реакції макрофагів. Це білі кров’яні клітини, які поїдають чужорідну тканину або матеріал, включаючи сперму, і ініціюють запалення.
- Втручання в рівень прогестерону в лютеїновій фазі циклу.
Невідомо жодної наукової причини ендометріозу, однак, маючи дітей пізніше в житті, велике споживання алкоголю, хронічно високий рівень стресу та генетика - все це є фактором, що сприяє цьому. Китайська медицина вважає ендометріоз та будь-які менструальні болі стагнацією менструального циклу. Це називається застоєм крові і має ряд причин, включаючи:
- Холодна блокада. Це пов’язано або з нестачею життєвої сили ян (вигорання), або через надмірний вплив холоду через дієту чи навколишнє середовище.
- Застій Ци. Кажуть, що Ци рухає кров’ю, коли ми відчуваємо стрес, наш потік Ци застоюється. Тривалий застій Ци сам по собі може спричинити біль і врешті-решт призведе до застою кровотоку.
- Вологі накопичення. Зазвичай це пов’язано з поганим травленням. Коли ми не можемо правильно метаболізувати свою їжу, вона накопичується у вигляді вологості, що блокує ци та кровотік.
Методи лікування китайською медициною спрямовані на відновлення ци та потоку крові та зменшення болю для покращення якості життя та підвищення родючості.
Ми склали перелік речей, які ви можете зробити для лікування ендометріозу та менструальних болів загалом. Оскільки це не єдиний розмір, який відповідає різним умовам, не всі з цих порад будуть застосовними до вас. Тут ви використовуєте свою інтуїцію і випробовуєте кілька речей. Слухайте своє тіло, якщо воно відчуває, що воно допомагає, напевно!