Поради щодо здорового харчування; для мене немає продуктів естрогену
Мій Оваком
Про
Дописи
Дізнайся
Учасники
Поради щодо здорового харчування; відсутність продуктів естрогену для мене через ГКТ
Привіт, я новачок на форумі. Мені зробили RAH/BSO 5 тижнів тому, і я щойно мав звіт про гістологію - виявляється, у мене була пухлина клітин гранульозної стадії 1А, але все це містилось у моїй кілограмі на 12 фунтів і було видалено. Мене зараз стежать.
Було дивно говорити, що я страждаю на рак, але ми все це видалили. Я все ще намагаюся обвести все це головою. До звіту про шлях я брав вкладки menopace і їв соєвий йогурт, щоб додати естроген у свій раціон, але зараз мені сказали уникати всіх добавок естрогену і не тримати сою. Хтось підказав мені здорову дієту? Велике дякую!
Разом із відмовою від сої я б виключив або обмежив споживання неорганічних молочних та м’ясних продуктів, оскільки цим тваринам зазвичай дають гормони.
Крім того - я б сказав, що оптимально підійде збалансована дієта.
Дякую Кріс - я обов’язково розгляну органічні варіанти
Привіт, ласкаво просимо, і мені шкода, що ви тут з нами, але звучить так, ніби у вас все гаразд?,
Я б просто запропонував справді здорову добре збалансовану дієту з продуктами, отриманими з хорошого досвіду, де це взагалі можливо, я особисто не вважаю, що примхливі дієти - це шлях вперед, але це лише я. Я справді не люблю надмірно оброблену їжу, і готові страви тут точно не є ні. Ми є тим, що ми їмо, нам потрібне добре паливо, щоб нормально функціонувати, а їжа - це справжня моя пристрасть.
Існує думка, що масове збільшення кількості людей, які використовують соєві продукти як молочну замінник, згубно впливає на здоров'я в цілому через те, що споживається велика кількість, соя є ГМ-їжею, яка, як вважають, у невеликих кількостях може бути цілком добре, оскільки в ній дуже багато білка, проблема в надлишку, але хіба не так у багатьох випадках? 😊 .
Я вважаю, що нам потрібні білки (курка, риба, м’ясо, бобові, насіння тощо). Я вживаю в їжу боби едамаме (сою) у невеликих кількостях для білка, і вони мені подобаються, але лише зрідка нам потрібні вітаміни (фрукти та овочі тощо), які нам потрібні корисна кількість клітковини для функцій організму, нам потрібен кальцій для наших кісток, нам потрібні деякі жири і нам потрібне справді добре зволоження. Це баланс, і я особисто вважаю, що це переважно здоровий глузд, але сучасна дієта, здається, дуже суперечлива.
Сподіваюся, ви знайдете якусь смачну їжу, яка вам подобається і яка змушує вас почуватись добре, я живу, щоб їсти, тому що я просто люблю їжу і люблю готувати. Щаслива їжа досліджує xXx Jane
Дякую, Джейн, що знайшла час відповісти - ти маєш правильний баланс - це шлях вперед, і хоча я харчувався здорово (на дієті з ХВ), нещодавно мені стало неприємніше щодо кількості цукру в так званому нежирному їжа. Я вже не купую готові страви. Я не дуже люблю сою, хоча я її пробував, і, мабуть, у ній багато естрогену, тому для пухлин, які є реципієнтами естрогену, таких як ГКТ, це ні ні
У мене все нормально фізично та емоційно - я думаю, що моя голова скоро наздожене!
Так рада, що вас забрали рано. Це набагато легше лікувати, і результат набагато кращий. Мигдальне або кокосове молоко корисно для кальцію і має низький вміст цукру.