Поширені запитання щодо цільових калорій; Довідка MyFitnessPal
Ваші цілі на калорії тепер легше досягти за допомогою функції калорій MyFitnessPal за їжею.
Давайте уявимо ситуацію, з якою багато хто з нас досить добре знайомий.
Це початок дня, і перед вами стоїть вся ваша калорійність. Ви почуваєтеся добре. Але тоді, можливо, ви додасте трохи додаткового бекону в свій бутерброд для сніданку. Або ваш колега приносить кекси на чийсь день народження. Або ви зайняті на роботі і пропускаєте обід. Раптом настає час вечері, і у вас залишається занадто багато або занадто мало калорій. Ви відчуваєте, що бажаєте, щоб був простіший спосіб переконатись, що ви дотримуєтесь шляху під час кожного прийому їжі, тому ви досягнете своєї калорійності в кінці дня. Ну, тепер є.
Поширені запитання щодо цілей калорійності за ознакою їжі
Як я використовую цю функцію?
Android
Щоб увімкнути калорійні цілі за харчуванням на вашому пристрої Android, будь ласка:
- Торкніться трьох горизонтальних ліній у верхньому лівому куті "Домашнього", щоб відкрити рядок меню
- Потім натисніть "Цілі"
- Далі йде "Калорії за їжею"
- Переведіть перемикач у положення увімкнення, введіть цілі для кожного прийому їжі, а потім натисніть прапорець у верхньому правому куті, щоб зберегти
- Це воно! Тепер, коли ви додаєте записи, ваш щоденник відображатиме прогрес вашого харчування
Побічна примітка: Після того, як ви активуєте цілі харчування, ви можете легко перейти до сторінки редагування, натиснувши будь-який із перелічених номерів цілей на сторінці щоденника.