Поширені запитання щодо дитячого імунітету та харчування

Кожен батько хоче, щоб його дитина залишалася здоровою та у формі, і одним із найкращих способів вирішити цю проблему є забезпечення міцної імунної системи. Тож давайте глибше заглибимось у цю тему. Простими словами, ваша імунна система є захистом вашого організму від хвороб. У нас є 3 різні типи імунітету:

Вроджений імунітет - Кожна людина народжується з таким типом імунітету, який забезпечує природний рівень захисту. Наприклад, шкіра діє як бар'єр, щоб перешкодити мікробам проникнути в організм, а імунна система розпізнає, коли певні загарбники чужорідні і можуть бути небезпечними.
Пасивний імунітет - цей тип імунітету можна отримати через грудне молоко. Тому під час вагітності важливо дотримуватися здорового та поживного харчування
Активний імунітет - Також відомий як адаптивний імунітет, це тип імунітету, який можна виробити протягом життя, отримати його імунізацією, і залежить від нашого способу життя та вибору, який ми робимо.

Враховуючи те, що ми відіграємо важливу роль у визначенні нашого активного імунітету, ми повинні максимально використовувати його, особливо для наших дітей! Серед перелічених факторів дієта вашої дитини відіграє важливу роль у формуванні їх імунітету. Тому завжди корисно дотримуватися дієти, багатої на продукти, що підвищують імунітет. Нижче наведено кілька найпоширеніших запитань щодо взаємозв'язку між дієтою та імунітетом.