Посібник з макробіотичних напоїв та дієт

Макробіотична дієта є популярним способом харчування в Японії та серед деяких інших спільнот та груп (тобто хворих на рак) в інших місцях світу. Більшість творів про макробіотики зосереджуються на продуктах харчування і навряд чи згадують про напої.

Кожен, хто практикує цю дієту, неминуче повинен буде запитати себе: скільки і що я п'ю на макробіотичній дієті?

У макробіотиках вода та інші напої вважаються інь, і основна частина раціону більше зміщує його в напрямку ян. Тому в макробіотиках рекомендується пити лише стільки, щоб почуватись «комфортно» (тобто не з незручною спрагою), і пити недостатньо, щоб ваша сеча була яскраво-жовтою. Під час та після їжі, що включає суп місо, ви можете виявити, що пити не потрібно для власних потреб.

---