Посібник з виведення нікотину Хронологія, симптоми; Ефекти Детокс

Стаття оновлена: 10.05.2020

Нікотин є широко розповсюдженим наркотиком і використовується переважно під час куріння сигарет або вейпінгу. Незважаючи на те, що шкода, яку може спричинити куріння сигарет, загальновідома, сила нікотину, що викликає звикання, така, що люди продовжують палити, хоча знають, що це вбиває їх. У цій статті ми розглянемо, як нікотин діє в головному мозку, симптоми відміни нікотину, часову шкалу та деякі ефективні методи детоксикації.

У цій статті:

Фармакологія та наркологія нікотину

Нікотин - надзвичайно звикаючий препарат, який при застосуванні виробляє як неврологічну стимуляцію, так і розслаблення. Спосіб, як нікотин виробляє ці ефекти, досить складний і залучає багато областей мозку, і хоча він в першу чергу впливає на один нейромедіатор, він може спричинити подальші ефекти в декількох різних нейромедіаторах. По-перше, при курінні сигарети нікотин всмоктується в кров через легені і швидко дифундує в мозок. Потрапляючи в мозок, він міцно зв’язується зі специфічними рецепторами нейромедіаторів, відомими як нікотинові рецептори ацетилхоліну (NAR), які зазвичай реагують на нейромедіатор ацетилхолін. Потенція, з якою нікотин зв'язується з цими рецепторами, виробляє дуже сильні прямі та побічні ефекти, включаючи вивільнення дофаміну, серотоніну, норадреналіну, глутамату, ГАМК, ацетилхоліну та ендорфінів. Цей жвавий ефект вивільнення нейромедіатора внизу за течією відповідає за "шум" або високий рівень, що виробляється при вживанні нікотину. 1, 2, 3

Що стосується потенціалу звикання до вживання нікотину, то головним чином відповідає нейромедіатор дофамін. Це збудливий нейромедіатор, який виробляє почуття винагороди та задоволення. Дофамін виділяється в багатьох регіонах мозку, і його специфічний ефект залежить від того, де в мозку він виділяється. Безпосередні наслідки вживання нікотину, крім інших областей, спричиняє дофамін у локусі кишкового та ядерного накопичення. У деяких регіонах мозку, таких як ядро накопичення, посилене передавання сигналів про дофамін є відомим фактором, що спричиняє звикання, оскільки трохи глибше ми дослідимо їх трохи пізніше. Додатковим ефектом куріння сигарет, хоч і не сам нікотин, є те, що хронічне куріння призведе до зниження рівня ферментів моноаміноксидази А і В. Ці ферменти розщеплюють певні нейромедіатори, такі як дофамін та норадреналін, після їх вивільнення. При зниженому рівні цих ферментів у мозку стає більше доступного дофаміну, і це може призвести до прискореного процесу звикання. 3, 4

Завдяки хронічному вживанню нікотину мозок почне пристосовуватися до підвищеного рівня нейромедіаторів, що виділяються при використанні препарату. Спочатку це відбувається у формі зниження регуляції, що є процесом мозку, що зменшує чутливість надстимульованих рецепторів нейромедіаторів, намагаючись підтримати рівновагу. Це спочатку створює толерантність, а подальше використання призведе до фізіологічної залежності. Подальший процес, відомий як неврологічне ремоделювання, розпочнеться після того, як розпочнеться зниження регуляції, і цей процес виконується набагато повільніше і, як наслідок, скасовується, коли хтось кине палити. Ремоделювання є актом структурних змін, що відбуваються в мозку, щоб визначити пріоритети та заохотити вживання нікотину, і ядро accumbens є головним гравцем у цьому відношенні. Довготривале вживання нікотину може, як це не парадоксально, призвести до посилення регуляції нікотинових рецепторів ацетилхоліну, що підвищує чутливість мозку до нікотину. Це може збільшити бажання нікотину, а також психологічні наслідки вживання нікотину. У короткостроковій перспективі, коли розпочнеться регулювання, хтось почне відчувати симптоми відміни нікотину, коли вони занадто довго не застосовують препарат. 5

Симптоми відміни нікотину

Симптоми абстиненції нікотину в основному є психологічними, хоча є і фізичні симптоми. Симптоми досить сильні в перші кілька днів після останнього вживання нікотину, а фізичні симптоми зазвичай зникають протягом декількох днів.

Деякі найпоширеніші симптоми відміни нікотину включають:

Тривога
Депресія
Підвищена дратівливість
Втома і млявість
Неспокій
Підвищений апетит
Запор
Безсоння
Сильна тяга до нікотину
Кашель (побічний ефект, коли хтось припиняє палити нікотин, зокрема)
Головні болі
Похмуре мислення

Психологічні симптоми, як правило, найінтенсивніші та найтриваліші з них і можуть залишатися на високому рівні протягом декількох тижнів. Існують ліки та поведінкова терапія, які можуть допомогти в лікуванні симптомів відміни нікотину, але єдиний спосіб назавжди вирішити ці симптоми - це тривале утримання від нікотину. 6

Післягострі симптоми відміни нікотину

Хоча гостра фаза відміни нікотину може тривати кілька днів або тиждень, післягострі симптоми можуть тривати набагато, набагато довше. Вони часто набагато менш інтенсивні, ніж гострі симптоми, але їх стійкість може бути дуже складною.

Післягострі симптоми відміни нікотину включають:

Тривога
Депресія
Дратівливість
Сильна тяга до нікотину

Ці симптоми можуть зберігатися протягом багатьох місяців і часто є причиною того, що хтось повернеться до вживання нікотину. Тривала тривалість цих симптомів, здається, змучує людей, і сильна, а часом і постійна тяга змушує когось повернутися до вживання нікотину. Ці симптоми також можуть отримати користь від ліків або поведінкової терапії, але єдиним постійним рішенням є триматися подалі від вживання нікотину.

Графік виведення нікотину

Симптоми відміни нікотину зазвичай починаються досить скоро після останнього разу, коли хтось вживав препарат. Період напіввиведення нікотину досить короткий - від 1 до 3 годин. Через це симптоми почнуться протягом 6 годин після останнього використання. Нижче ми розглянемо прогресування симптомів відміни нікотину протягом перших 4 тижнів утримання. 7

Перший тиждень

За кілька годин після останнього вживання наркотиків симптоми нікотинової абстиненції почнуть з’являтися. Першими симптомами, які з’являються, зазвичай є тривога, неспокій і тяга. Вони збільшаться протягом першої доби, до них, як правило, приєднуються підвищений апетит та дратівливість. Безсоння може з’явитися протягом першої ночі, а мислення може стати дезорганізованим або помутнілим. Другий день може відзначатися головним болем, а запори та дратівливість можуть наростати. Ці симптоми погіршуватимуться на другий день, а часто і на третій день після останнього вживання нікотину. Симптоми, як правило, досягають піку протягом третього дня перед початком повільного розв’язання, яке відбуватиметься протягом наступних тижнів.