Пост раз на місяць - чи є гарний день ЛОТОС САНГАМ
Привіт Франц, я нещодавно постив на Шиваратрі - 2 порції легких фруктів і почувався добре. Я хотів би поститись раз на місяць. Чи краще це робити в день молодика або в день екадаші до повного місяця? Що ти пропонуєш?
Привіт Франц, ти хотів би пролити світло на цю тему, коли у тебя є хвилина? Дуже дякую.
Привіт Прасад і Падмаджа.
Дуже вибачте за запізнілу відповідь
Божим днем для посту є Екадаші, оскільки місяць знаходиться в особливому положенні. Місяць керує розумом, Сонце тілом. У період Сукла-пакші (воскової епідемії) екадаші розум знаходиться в Аг'я-чакрі, а в Крішна-паші (спадає) - в Анахаті. Це має багато спільного з астрологією та впливом Сонця на Місяць на одинадцятий день (екадаші) місячного періоду спадання чи зростаючого місяця. Я можу читати лекції про це в нашому наступному класі. Якщо немає повного голодування, воду можна випити, або ж слід утримуватися від зерен та квасолі, а бажано від будь-якої важкої їжі. У цьому випадку, як ви прийшли до висновку, легкі порції фруктів зробили б магію.
Повний місяць - хороший день для зменшення споживання їжі та рідини, оскільки важкість тіла більше. У день молодика не вистачає енергії, а травлення теж мляве.
Інший спосіб посту - від молодика до повного місяця і навпаки. У перший день депіляції або зменшення періоду ви приймаєте повноцінне харчування і продовжуєте зменшувати його протягом наступних двох тижнів і постите в день повного/молодого місяця.
Спробуйте і повідомте мені ваш досвід.
Дякую Франц. Я буду планувати піст на Екадаші (Шукла пакша) раз на місяць. Все добре. Спасибі.
Екадаші в значній мірі призначений для духовних практик. Основне в Екадаші (одинадцятий день спадного або зростаючого місяця), що прана в зернах і квасолі не є сприятливою, і тому ці два типи їжі не слід вживати в ті дні. Тому піст Екадаші в основному означає лише фрукти, овочі та воду, або повний піст, навіть без води. Звичайно, в цей час не слід вживати м’яса, риби та яєць. Ви також можете вирізати молочні продукти.
Однак, якщо ви прагнете детоксикації, ви все одно можете швидко спланувати Екадаші, щоб заробити певні духовні заслуги. Я писав про піст у цьому блозі: https://yogaandrini.com/blog-details?id=3
Будь ласка, прочитайте це і дайте мені знати.
Якщо Екадаші є важливим днем для вас, ви можете їсти нормальну їжу без зерен, квасолі, молочних продуктів, риби, м'яса та яєць.
Namaste та дякую за інформацію.
Відповідне прохання - як ми включаємо піст
більше одного дня на розтяжці. Наприклад,
Ви можете запропонувати дев'ятиденний піст для навратрі
працює як з вашими принципами, так і може приблизно
класифікуйте як придатний/корисний швидко.
Пост більше доби - це завжди спірне питання. Деякі з них просто не можуть впоратися із занадто великою кількістю, і результати цього можуть бути позитивними.
Навратрі піст за своєю суттю є релігійно-духовним, і переваги слід шукати деінде, а не лише в регіоні здоров’я.
Духовний/релігійний піст має глибший відтінок, і його слід застосовувати як жертву Верховному або вибраному божеству, як у випадку з Наваратрі, отже, його процес може бути не ідентичним звичайному утриманню від їжі, а скоріше як утриманню певні вчинки, психічні установки тощо, що обтяжують нашу душу.