Поточні службовці діляться тим, що більше люди повинні знати про фітнес

Секрети експертів справді хочуть, щоб ви знали

більше

Хороший ПТ зможе проконсультувати з усіх цих тем та багато іншого, але часто їхні поради є аналоговими, їх можна отримати на особистих заняттях та групових заняттях. Це не обов’язково працює в епоху цифрових технологій, тому, щоб широко розповсюдити своє повідомлення, учасники телекомунікацій їздять на Reddit, щоб поділитися тим, що вони бажають, щоб більше людей знали про фітнес.

Що було першим, що вони хочуть, щоб люди знали? Швидких виправлень не існує. "Якщо ви розраховуєте змінити 20 років нульових фізичних вправ і щодня їсти піцу, пиво та фаст-фуд за допомогою 10 особистих тренувань, у нас довгий шлях, приятель, і більшість зусиль покладено на вас", - написав один користувач Reddit.

Хоча в основному це питання стосувалося того, що мають знати звичайні повсякденні користувачі тренажерних залів, один коментар мав на меті ПТ для поширення дезінформації та скористання нестачею знань людей. "Більшість персональних тренерів не мають достатніх фізіологічних, анатомічних та харчових знань, щоб насправді бути особистими тренерами", - йдеться в одному з коментарів. "Більшість гуру фітнесу на YouTube та Instagram також, в основному, наповнені кормами".

Натисніть тут, щоб проголосувати