Повернення до джинсів після дитини, план тренувань після пологів - Джилліан Бенфілд

Як повернутися до джинсів після плану тренувань для дитини після пологів.

джинсів

Дозвольте мені почати з подяки моїй подрузі Рейчел за те, що вона зробила мене незручно. Дозвольте мені також почати з того, що я зазвичай не ношу футболку, заправлену в джинси.

Тепер, коли нам це не вдається ... Я вирішив продовжити мою першу публікацію про втрату ваги після пологів, оскільки, окрім моєї недавньої публікації про віру, це, безумовно, моя найпопулярніша і закріплена стаття. Тому я можу лише припустити, що схуднення після народження дитини - це те, з чим багато жінок борються.

Отже, перед тим, як продовжувати читати цю публікацію, ознайомтесь із моїм останнім повідомленням про втрату ваги, щоб цей мав сенс. Якщо ви ледачий читач (як я), я вас трохи наздожену. Я втратив свою «вагу дитини» за 4 з половиною місяці після того, як Ві народився, тренуючись на YouTube та дотримуючись дієт. Незважаючи на те, що я схуд, я все одно не міг повернутися в джинси. Я вирішив зробити Jillian Michaels 30 Day Shred… і це спрацювало! На півдорозі програми я міг застібнути джинси на застібку, але все одно трохи бовтався над боками. До кінця 30 днів я, нарешті, міг зручно вписатися в джинси.