Повернення у форму снайпера; s Сховати форум
Warrior_oh58d
Приватна
мотодог
Приватна
Re: Знову у формі?
завантажте свій рук 70 фунтами пончиків, які повинні мотивувати вас! просто грай.
Warrior_oh58d
Приватна
Re: Знову у формі?
Лол, так, я думаю, що мені знадобиться руйнів, набагато більший, ніж х-великий пакет Аліси, який я маю зараз
мотодог
Приватна
Re: Знову у формі?
моя товста дупа думає так само, як і ти, зима тут була довгим часом для деяких хікінів.
Warrior_oh58d
Приватна
Re: Знову у формі?
Це те, що я кажу. Ruckin може бути досить мирним заняттям, і тепер, коли мені не доведеться турбуватися про те, що на мене кричать за те, що я ношу навушники в уніформі, якась музика допоможе встигнути і проштовхне мене через перші пару миль, поки ноги не оніміють, і я зможу більше не відчуваю болю. Я також намагався вирізати гірську росу зі своїх нічних зупинок напоїв. Дотепер це була ніщо інше, як вода під час роботи та молоко, ой, і кришталеве світло вдома, і я не сумував надто погано. І я знаю, що мені не потрібні речі на 400 калорій, які я виливав мінімум стравоходу щовечора
EventHorizon
Сержант
Re: Знову у формі?
Я завантажую свій Kifaru Navigator мішками з піском і потрапляю в пагорби. Я ніколи не зважував, але я б сказав, що це близько 50 фунтів. Я дійсно не отримую великої швидкості вище швидкої ходьби, але висоти мене вбивають. Якщо ви дійсно хочете схуднути і отримати 30-галонний бак, натисніть гирі. Робіть тривалі повторення для мінімального відпочинку або виконуйте інтервальні тренування. Коли ви можете зробити 40 секунд повторень із 20 секундами відпочинку протягом 10 хвилин, ви не будете занадто великим покерком.