Повна кулінарна книга з чистою їжею 200 свіжих рецептів та 3 плани легкого харчування для здорової дієти

Опис

Повна, зручна для початківців кулінарна книга з 200 смачними рецептами та 3 простими схемами харчування

Чисте харчування не полягає у дотриманні суворого набору правил - це про включення до свого раціону більш реальної їжі та встановлення здорових звичок, які допоможуть вам виглядати і відчувати себе найкращим чином. Незалежно від того, чи ваша мета - схуднути, вирішити проблему зі здоров’ям або просто піклуватися про себе, ця поварена книга з чистими стравами, упакована з 200 смачними рецептами та трьома двотижневими планами їжі, допоможе вам легко перейти до більш здорового способу життя.

Вивчіть прості покрокові рецепти - наприклад, «Завантажений тост з авокадо», «Вегетаріанська лазанья з п’ятьма інгредієнтами» та «Песто» з куркою «Альфредо» із спагетті-кабачком, що використовують недорогі повсякденні інгредієнти та не вимагають багато часу на кухні. Отримайте харчову інформацію з кожним рецептом, щоб ви могли переконатися, що їсте чисті, збалансовані страви на сніданок, обід, закуски та вечерю.

---