Повне керівництво «Ідіота» щодо зниження ваги глікемічного індексу Люсі Біл

Дослідження довели, що найкращим способом схуднення є спостереження за глікемічним навантаженням, яке вимірюється за рівнем глікемічного індексу кожної їжі. Повне керівництво ідіота щодо зниження ваги глікемічного індексу надає читачам міцну основу для розуміння того, як і чому дієта з глікемічним індексом, а також контролює кількість, поряд з активом

Худий за глікемічним індексом.

Дослідження довели, що найкращим способом схуднення є спостереження за глікемічним навантаженням, яке вимірюється за рівнем глікемічного індексу кожної їжі. Повне керівництво ідіота щодо зниження ваги глікемічного індексу надає читачам міцну основу для розуміння того, як і чому дієта з глікемічним індексом, а також контролю рівня кількості, а також рівня активності та стресу. Також включає рецепти та глікемічний індекс.

• Ідеальне рішення для тих, хто ризикує захворіти на цукровий діабет ІІ типу або тих, хто готовий змінити дієту з низьким вмістом вуглеводів
• 64% дорослих у США старше 20 років страждають від надмірної ваги або ожиріння
• Пропонує інформацію про добавки, основні прості рецепти, списки продуктів та зразки планів їжі
• Повний додаток із вмістом глікемічного індексу та навантаженнями на всі види їжі

Отримати копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Задайте перше запитання про The Complete Idiot's Guide to Glycemic Index Weight Loss

---