Позбудьтеся йоги на обличчі з подвійним підборіддям, щоб позбутися цього зайвого голівки для обличчя - їжа NDTV
Йога має відповіді на деякі найпоширеніші повсякденні проблеми. Чи може вікова практика допомогти перемогти подвійне підборіддя?
Харчовий стіл NDTV | Оновлено: 27 червня 2017 р. 14:04 IST
- Одне, що завжди буде відкритим - це подвійне підборіддя
- Надмірна вага є однією з найбільших причин появи зайвої маси обличчя
- Вікова втрата колагену також змушує нашу шкіру втрачати свою еластичність
Йога має відповіді на деякі найпоширеніші повсякденні проблеми. Чи може вікова практика допомогти перемогти подвійне підборіддя? "Звичайно, ви можете спробувати йогу на обличчі. Окрім цього, всі пози, що знаходяться під" ножем для серця ", ефективно зменшують подвійне підборіддя. До них належать усі такі асани, які вимагають від вас витягнути руки назад, як поза верблюда, "говорить Маніша Колі, співзасновник" Йога-чакри ", GK II, Делі.
Легкими йогичними прийомами для зменшення подвійного підборіддя за допомогою вправ з подвійним підборіддям можуть бути: Чуб-бластер, Жираф, Вираз риби та Техніка гантелей.
Витягніть шию
1. Чуб-бластер
- Встаньте або сядьте в зручному положенні - падмасана або сухасана.