Поживні речовини Веганське товариство
Ти тут
Вітамін В12
Переконайтеся, що ваша веганська дієта містить надійне джерело вітаміну В12. (Детальніше)
Білок
Отримати білок із рослин легко. (Детальніше)
Омега-3 та омега-6 жири
Низький рівень жирів омега-3 та омега-6 та веганські дієти. (Детальніше)
Кальцій
Усі факти щодо кальцію та де його взяти. (Детальніше)
Вітамін D
Кожен у Великобританії повинен знати про добавки вітаміну D. (Детальніше)
Йод
Переконайтеся, що ваша веганська дієта містить надійне джерело йоду. (Детальніше)
Селен
Швидкі факти про рослинні джерела селену. (Детальніше)
Все, що потрібно знати про залізну та веганську дієту. (Детальніше)
Дізнайтеся, яка рослинна їжа є хорошим джерелом цинку. (Детальніше)