Правда про зелений чай та втрату ваги, яку ми дотримуємось; я не хочу слухати The Times of India

TNN | Останнє оновлення - 15 червня 2018 р., 14:23 IST

01/6 Правда про зелений чай та схуднення

ІСТИНА ПРО ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ І ВТУТЕННЯ ВАГИ: Чи завжди ваш кабінет або кухонна полиця забезпечені пакетиками зеленого чаю? Мабуть, тому, що зручно брати гарячу воду і занурювати пакетик. Просто і легкий спосіб детоксикації (і зниження ваги), чи не так? Але що, якщо ми скажемо вам, що не існує встановлених досліджень, які б довели, що це насправді допомагає схуднути.

зелений

02/6 Дослідження

ДОСЛІДЖЕННЯ: Дослідники з Академії дієтології та дієтології заявили, що не впевнені в користі зеленого чаю для здоров’я щодо втрати ваги. Фактором, завдяки якому зелений чай набув популярності, був спосіб його роботи на метаболізм. У ньому є антиоксидант «катехіни» та кофеїн, які сприяють активізації обміну речовин.

03/6 Збільшує обмін речовин

ЗБІЛЬШУЄТЬСЯ МЕТАБОЛІЗМУ. Ця комбінація зеленого чаю та кофеїну, як кажуть, посилює окислення жиру, - поділилася Мелісса Маджумдар, представник академії Р. Д. та старший дієтолог-баріатрик Бригама та Жіночого центру метаболічної баріатричної хірургії. Це в основному означає, що цей підвищений обмін речовин сприяє кількості спалених калорій.