Правила посту за місячним календарем - Блог талановитих майстрів

календарем

Експерт із здорового способу життя розповів про моду зараз “Ekadasi”. Як голодувати.

Інструктор здорового способу життя Ольга Малахова пояснює, що Екадасі - кожен 11-й день сходу і сходу Місяця. У цей час, як вважає фахівець, організм може очиститися і відновитися. Причина в тому, що в цей час Місяць найближчий до Землі і найбільше має гравітаційний вплив на воду нашої планети.

- Ми знаємо, що люди на 80% складаються з води. Якщо говорити про мозок, то їх там 95%. Тому Місяць впливає не тільки на моря та океани Землі, а й особисто, - каже Ольга Малахова.

У ці дні клітини особливо тверді, такі важкі, їх їжа просто закінчується. Тому в цей час фахівець радить віддавати перевагу легкій їжі або навіть голодуванню.