Правила Вандерпампа; зірка Кеті Мелоні-Шварц худне 25 кілограмів, ділиться дієтою

Зірка "Vanderpump Rules" Кеті Мелоні-Шварц нещодавно показала, що вона схудла понад 20 фунтів.

вандерпампа

Тепер вона детально описує свій точний план харчування - і це не передбачає підрахунку калорій або дотримання кетогенної дієти.

"Я думаю, що дієти просто не можна підтримувати", - сказала 33-річна Мелоні-Шварц під час інтерв'ю HollywoodLife. Натомість Мелоні-Шварц, у якої діагностували порушення рівня цукру в крові, відоме як резистентність до інсуліну, харчується для свого організму та метаболізму.

Типовий сніданок включає яєчний білок з авокадо, сиром фета та гострим соусом. Якщо Мелоні-Шварц прагне закусити бутерброд на сніданок, вона використає лише одну скибку хліба.

План Мелоні-Шварц з низьким вмістом цукру, розроблений дієтологом, також включає кілька закусок.

"Це було найважче з усіх", - сказала вона. "Просто навчити себе їсти частіше, ніж звичайно".

Але тепер, коли Мелоні-Шварц знайшов фаворитів, це стало трохи простіше.

"Це завжди фрукти або невеликий укус горіхів і сиру, або щось подібне", - сказала вона, зазначивши, що ягоди - це основна продукція.

Обід, як правило, об’ємний салат із The Health Nut на Вудленд-Гіллс, штат Каліфорнія, який також є місцем відвідування зелені сестер Кардашьян та Дженнер.