Прем’єр-міністр Чикаго джиу-джитсу - Карлсон Грейсі; Team Mack the Knife; Частина 2
Carlson Gracie Jiu-Jitsu Бойові мистецтва в Чикаго
- Додому
- Початковий курс
- Інструктори
- Діти джиу-джитсу
- Ціноутворення
- Розклад
- Розташування
- Нагороди
- ЗМІ
- Зв'язок
60-денний виклик BJJ щодо схуднення - щоденник Trip’s Week 2
Копа джиу-джитсу забезпечує унікальну суміш фізичної підготовки та практичного самозахисту в сприятливому та веселому середовищі. Один студент вирішив задокументувати свій досвід використання нашої методології протягом 60 днів, щоб побачити, як швидко наша система дає результати. Це його незаредаговані записи в журналі.
2 тиждень
Як і обіцяли, я збираюся обговорити, як дієта відіграватиме важливу роль у боротьбі із втратою ваги. Для мене це було важко, бо я справді не впевнений, що коли-небудь навчився правильно харчуватися. У дитинстві я був худий на залізницю і міг їсти майже все, що завгодно, коли завгодно, і не набирати ні грама. Коли я проробляв свої двадцяті роки, мої харчові звички залишались незмінними, поки талія розширювалася. Вправи допомагали, але вони не могли виправити наслідків того, через що я переживав своє тіло через погане харчування
вибір. Я кілька разів пробував "Ваг-ватчери", але виявив, що постійний "підрахунок очок" і вимірювання є нудним, і насправді не змінив, яку їжу я вибрав. Я також спробував кілька новорічних дієт, де я чудово впорався б тиждень-два, готуючи всю їжу для кроликів. Врешті-решт це закінчиться жалюгідно, коли я повернусь додому з роботи після важкого дня, візьму телефон і кредитну картку та замовляю.