Причини випирання животика, незважаючи на фізичні вправи та дієту - підтяжка живота для пісочного годинника
Причини випинання живота, незважаючи на фізичні вправи та дієту
Вступ
Щоденні фізичні вправи та правильне харчування не означає, на жаль, що ваше тіло обов’язково буде виглядати підтягнутим і стійким. Існує такий міф, що до пластичної хірургії вдаються лише люди з надмірною вагою та ожирінням, але насправді справа зовсім протилежна. Буде дуже невтішно витрачати час та зусилля на фізичні вправи та харчуватися здорово та збалансовано, і все ж бачити, що зовнішній вигляд животика випирає і не дуже твердий. Це причина, чому багато пацієнтів з непривабливим виглядом живота звертаються за порадою до пластичного хірурга лише після того, як наполегливо намагаються отримати твердий живіт у тренажерному залі та дотримуючись дієти.
Існують різні причини випирання животика, незважаючи на те, що людина прихильна до щоденних режимів фізичних вправ та дієт. У цій статті ми обговоримо ці причини і те, як може допомогти пластична хірургія, особливо підтяжка живота.
Причини випинання животика
- Діастаз прямої кишки (пухкі м’язи живота)
Ви народили роки тому, і люди на вулиці все ще запитують вас, коли ви повинні? Це не рідкість, і дослідження показують, що до 30% жінок, які народили, страждають на стан, який називається діастаз прямої кишки. Це відокремлення м’язів живота, яке можна помітити після пологів, навіть якщо це відбувається під час вагітності. Відстань між лівою і правою м’язами живота збільшено через збільшення матки під час вагітності. У деяких жінок ці м’язи повертаються до своєї форми протягом декількох місяців після пологів. Однак бувають ситуації, коли ці м’язи не повертаються у форму. У цьому випадку живіт буде залишатися випираючим, пупок може стирчати, а коли лежить на спині, можна помітити видимий щілина в животі.
Згідно з дослідженнями, існують певні фактори, які сприяють виникненню діастазу прямої кишки, - це кесарів розтин, вагітність близнюками, вагітність старше 35 років і навіть виконання певних фізичних вправ, яких слід уникати пацієнтам з діастазом прямої.
Жінки можуть легко з’ясувати, чи страждають вони цим захворюванням навіть в комфорті власного будинку. Щоб побачити, чи у вас м’язи живота роз’єдналися, потрібно лягти на спину, зігнувши ноги, а ноги на землі. Тримайте голову трохи піднятою. Пальці однієї руки повинні йти перпендикулярно животу, і ви повинні слідувати середній лінії, починаючи від пупка та в напрямку до лобка. Якщо пальці досягають щілини, це означає, що м’язи живота відокремилися і присутній діастаз прямої кишки.
Якщо вам було цікаво, чому ви раніше не знали про діастаз прямої кишки, якщо це такий загальний стан, ви повинні знати, що багато жінок цього не знають. Це не болючий стан, і, швидше за все, якщо зазор менше 2 см, у вас не буде дискомфорту. Однак, якщо розрив між м’язами великий, у вас можуть бути болі в спині, шлунково-кишковий тракт, а живіт може виглядати випираючим і виглядати так, ніби ви вагітні, навіть якщо ви втратили всю вагу дитини, яку наділи під час вагітності. На жаль, неважливо, скільки ви займаєтеся спортом або дієтою, бо ваш живіт знову не стане твердим, якщо тільки ви не зробите пластичну операцію. Більше того, ви повинні знати, що виконання певних фізичних вправ може ще більше роз’єднати м’язи, і можуть виникати грижі, оскільки linea alba - це область з низьким опором і підвищеним тиском у животі, що виникає під час тренувань, що призведе до ще більшої напруги на зона розлучення.