Причини високого кров’яного тиску - фактори ризику Вага, дієта, вік, спосіб життя
У цій статті
Що викликає високий кров'яний тиск?
Артеріальний тиск - це міра сили крові, що натискає на стінки судин. Серце перекачує кров у судини, які несуть кров по всьому тілу. Високий кров'яний тиск, який також називають гіпертонічною хворобою, небезпечний тим, що змушує серце активніше працювати, щоб перекачувати кров до тіла, і сприяє зміцненню артерій або атеросклерозу, інсульту, хворобам нирок та серцевій недостатності.
Що таке "нормальний" артеріальний тиск?
Показник артеріального тиску пишеться так: 120/80. Це читається як "120 за 80". Верхнє число називається систолічним, а нижнє - діастолічним. Діапазони:
- Звичайний: Менше 120 за 80 (120/80)
- Підвищений: 120-129/менше 80
- Стадія 1 високий кров'яний тиск: 130-139/80-89
- Стадія 2 високий кров'яний тиск:В 140 і вище/90 і вище
- Криз гіпертонії: вище В 180/вище 120 -- Негайно зверніться до лікаря
Якщо артеріальний тиск вищий за норму, поговоріть зі своїм лікарем про те, як його знизити.
Що викликає високий кров'яний тиск?
Точні причини високого кров'яного тиску невідомі, але деякі фактори можуть зіграти свою роль, зокрема:
- Куріння
- Надмірна вага або ожиріння
- Відсутність фізичної активності
- Занадто багато солі в раціоні
- Занадто багато вживання алкоголю (більше 1 - 2 напоїв на день)
- Стрес
- Літній вік
- Генетика
- Сімейна історія високого кров’яного тиску
- Хронічна хвороба нирок
- Порушення роботи надниркових залоз та щитовидної залози
- Апное сну