Приєднуйтесь до Йогананди; s Віталізуюча мережа цілісних дієтичних центрів
Група членів спільноти Ананда дотримуватиметься очищаючої та підщелачуючої дієти Йогананди в найближчі дні: лужний ph означає тіло, повне здоров'я, більш стійке до атак вірусів та бактерій.
Тут, в Ananda Assisi в Італії, ми переживаємо досвід вірусу корони з високою позитивною енергією і… як справді гарна можливість практикувати те, що ми знаємо! Йогананда дав безліч вчень про те, як підтримувати тіло міцним і здоровим. Одним із дорогоцінних каменів, який він нам подарував, є його дев’ятиденна очищувальна та віталістична дієта. Ця дієта покликана позбавити організм від накопичених токсинів та підвищити життєвий тонус. Багато членів Ananda роблять цю дієту щороку з дивовижними результатами. Завжди набагато простіше робити цю дієту в групі, і саме час, коли ми це зробили, ось і ми, і ми дуже раді приєднатися до нас ...
Ось як скласти дієту. Це пояснення витягнуте з "Смак радості", тож якщо у вас є книга, ви можете слідувати за нею там.
Їжа, яку потрібно їсти під час дієти
Щодня слід їсти такі продукти; під час дієти не можна їсти жодної іншої їжі (включаючи спеції, олію або сіль):
- 1 ½ грейпфрути
- 1 ½ лимони
- 5 апельсинів
- 1 варений овоч з соком (скільки завгодно)
- 1 салат з сирого овоча
- 3 склянки напою Vitality (див. Нижче)
Якщо ви відчуваєте потребу в додатковому харчуванні під час дієти, можна взяти столову ложку ретельно розтертих горіхів у половині склянки води або склянці апельсинового соку.
Напій життєздатності
У своїх «Супердосконалих уроках» Йогананда зазначає, що напій «Життєздатність» є загальнозміцнюючим засобом для крові та дуже ефективним проти ревматизму, різних розладів шлунку (включаючи гостре порушення травлення), хронічного катару, бронхіту та нервового «зриву».
По одній чашці напою слід випивати під час кожного з трьох прийомів їжі.
Йогананда дав два різні методи приготування напою життєздатності, обидва з яких подані нижче. Перший, за його словами, є кращим. Через більшу кількість, яку він виробляє, це також набагато практичніше. Деякі люди, навпаки, вибирають соки для інгредієнтів. В основному це те ж саме, що і другий спосіб, тільки врожайність більша.