Приховані причини збільшення ваги

[vc_row] [vc_column] [vc_single_image image = ”36584 ″ img_size =” large ”alignment =” center ”] [vc_empty_space] [vc_column_text]

збільшення ваги

Коли ви набираєте вагу через зайві калорії, які ваше тіло не спалює через недостатню активність або неправильне харчування, це засмучує, але цілком зрозуміло.

Інша справа, коли ви сидите на дієтах і займаєтеся спортом, знаючи, що все має бути для вашого блага, але цифра на вагах раптово підскакує. У цьому випадку слід розглянути приховані причини набору ваги, які як масивні якорі можуть уповільнити ваш прогрес у русі проти зайвої ваги.

Депресія

Є дані, що тривалий стан депресії взаємопов’язаний із збільшенням ваги. І справа навіть не в підвищеному споживанні їжі для підняття духу. Різні дослідження показують, що люди, які страждають на депресію та самотність, набирають вагу набагато швидше. Більше того, антидепресанти та інші ліки, які приймають під час депресивного стану, провокують збільшення ваги таблетка за таблеткою, фунт за кілограмом.

Невідповідні медичні рецепти

Список ліків, які можуть призвести до надмірної ваги, нескінченний, і який саме впливає на вас, не можна просто здогадуватися. Ви можете набрати вагу, якщо приймаєте протизаплідні таблетки, берете участь у гормональній терапії, використовуєте стероїди, споживаєте бета-адреноблокатори при захворюваннях серця та артеріального тиску, протисудомні препарати, ліки проти раку молочної залози, деякі препарати від ревматоїдного артриту та навіть випадкові ліки від мігрені та печії. Деякі з них помітно підвищують апетит, інші погіршують обмін речовин, але в результаті ці ліки додають зайвих кілограмів вазі.

Повільне травлення

Повільне спорожнення кишечника можна прийняти як широко розповсюджену причину набору ваги. Зазвичай після прийому їжі має пройти майже години, перш ніж наше тіло почне перетравлювати страви на дрібні шматочки. Один раз на день або два, ви повинні відчувати полегшення від харчових відходів, якщо така регулярність не спостерігається, можливо, ви відчуваєте зневоднення, неправильні ліки, низький вміст клітковини у вашому раціоні або порушення балансу вашої кишкової флори. Ця умова - пряма дорога до надмірної ваги без будь-якого внеску з вашого боку.