Прийняти збалансований спосіб життя CANSA; Асоціація раку Південної Африки

Збалансуйте свій спосіб життя сьогодні, щоб завтра знизити ризик раку

Збалансований спосіб життя зменшить ризик розвитку раку і включає роблячи розумний вибір їжі та напоїв; бути фізично активним на регулярній основі; підтримання здорової ваги; і уникаючи відомих збудників раку (канцерогени), такі як тютюн та алкоголь.

Колоректальний рак є другим за поширеністю раком у чоловіків (після раку передміхурової залози) і третім за поширеністю раком у жінок (після раку молочної залози та шийки матки). За оцінками, у 2018 році в Південній Африці було діагностовано 6 927 нових випадків раку прямої кишки, що становило близько 6,5% усіх видів раку (1). Цього ж року у чоловіків (7,3% усіх видів раку) діагностували колоректальний рак, ніж у жінок (5,7% від усіх видів раку).

CANSA розпочала свою кампанію по інформуванню про рак прямої кишки у партнерстві з Medtronic, світовим лідером у галузі медичних технологій, оскільки обидві організації захоплені ранньою діагностикою та кращими результатами лікування пацієнтів. Унікальним для кампанії є великий "Тунель Коліна на товстій кишці", надувний тунель 2х3 м, яким громадськість може пройти та отримати інформацію про рак прямої кишки. "Колін" пересувається на конкретних заходах CANSA і може бути заброньований у зацікавлених школах чи на робочих місцях, а також може бути активований на конкретних заходах способу життя. Кампанія включає буклет та анімоване відео з інформацією, що дає поради щодо зниження ризику раку прямої кишки та сприяння скринінгу. Прочитати прес-реліз ...

Виберіть ПЕРЕМІСТИТИ

Вибирайте переїзд - дослідження вказує на це регулярні фізичні навантаження у поєднанні з розумний вибір їжі та напоїв може допомогти знизити ризик раку, зокрема, колоректального, раку молочної залози та ендометрію, а також неінфекційних захворювань, таких як хвороби серця, інсульт та діабет. Фізична бездіяльність є четвертою причиною смерті у всьому світі.

Завантажити PDF: Англійська | Африкаанс

Дослідження, проведені в Південній Африці за останні 15 років, вказують на високий рівень фізичної неактивності протягом усього життя.

Фізична бездіяльність відіграє певну роль у регулюванні ваги та може побічно призвести до раку, пов’язаного з ожирінням (який становить 40% усіх діагностованих видів раку). Бездіяльність та ожиріння також сприяють збільшенню витрат на охорону здоров'я.

Недавнє дослідження показало, що лише 57% дітей у віці 8 - 14 років були помірно активними, тоді як 31% не відповідали рекомендаціям про помірну та енергійну фізичну активність.