Прийняття рішень Ключ до вирішення проблеми - що ви зробили з Джилл

Прийняття рішень: ключ до завершення роботи

Опублікував Джил Уелен | Опубліковано в Здорове харчування, Думка | Опубліковано 28.11.2014

Теги: Успіх без зусиль, синхронність, Трансформація

[Примітка Джилл: якщо ви віддаєте перевагу слухати, а не читати, прокрутіть аудіоверсію до кінця цього допису.]

ключ
Коли я нещодавно був на конференції трьох принципів 3PGC, одного разу я поспілкувався з кількома новими друзями за келихом вина. Я випадково згадував, що схуд на 25 кг. близько року тому мене запитали, як я це зробив. Я відповів: "Я просто вирішив". Я мав намір зайнятися логістикою, тобто підрахувати калорії, зробити більше вправ тощо, але офіціантка перервала це, і розмова набула нового повороту. Пізніше ввечері моя подруга сказала мені, що їй подобається моя відповідь про те, як я схудла.

Тоді я зрозумів - все, що я насправді зробив, це прийняти рішення.

Методологія не мала значення. Як я дійшов звідси туди, не мало значення. Є мільйон способів, якими я міг би піти, щоб схуднути, але поки я буквально і значущо не “вирішив це зробити”, цього ніколи б не сталося. Принаймні не настільки, наскільки це було, і не назавжди.

Для мене це було те, про що я довго думав. Можливо, навіть за рік до того, як я прийняв своє фактичне рішення. Але думати і приймати рішення є на протилежних кінцях спектру. Думаючи про схуднення, ми можемо змусити з’їсти не так багато феттучіні альфредо, як раніше. Але в кінці дня (або тижня, або місяця), здебільшого, наші харчові звички не суттєво змінились, лише задумавшись про це.

Однак прийняття рішення - насправді вирішення - це ціла «інша кулька».

Принаймні для мене це було. Тоді це стало фактичною місією. І не просто для схуднення, а для того, щоб почати вести здоровий спосіб життя в цілому. З самого початку своєї подорожі я мав намір змінити спосіб життя. (І врешті-решт, це одне рішення було початком усієї моєї трансформаційної подорожі, хоча я тоді цього не знав.) Я не сидів на дієтах, бо знав, що це лише тимчасове рішення. Причина, чому дієти, як правило, не працюють на довгий час, полягає в тій самій причині, через яку інші речі у нашому житті з’являються та йдуть: