Програму тренування Шона Мендеса та план дієти оновлено
Останнє оновлення 5 серпня 2020 року о 23:32
* Цей план тренувань та дієти Шона Мендеса був оновлений і продовжуватиме діяти, коли з'явиться нова інформація. *
Шон Мендес нарешті б'є SHJ.
Як ви знаєте, ми отримуємо сотні запитів на знаменитості та тренування персонажів.
Ну, Шона Мендеса надто часто просили проігнорувати!
І, хоча мені довелося трохи закрити нашу форму запиту, випустивши наш «Upgrade Your Workout Tool» всередині Академії (змушуючи членів Академії робити масу запитів, які мені доводиться висувати), Мендес все-таки потрапив до черги.
Для тих з вас, хто не знає: Мендес - канадський співак і автор пісень, який вперше прославився завдяки обміну піснями на Vine.
Хто б не подумав, га?
Статистика Шона Мендеса:
Висота: 6’1
Вага: (приблизно) 174 фунтів.
Вік: 21 рік
Шон Мендес потрапляє в категорію середнього серед чоловіків-знаменитостей, яких ми бачили у SHJ.
Він знаходиться на нижньому кінці цього діапазону, але все ще там.
Середній зріст падає в межах 6’1-6’3 серед таких знаменитостей, як Кріс Пратт, Кріс Хемсворт, Кріс Еванс, Адам Драйвер, Стівен Амелл, Клайв Стенден та багато інших.
Хлопці близько 5’10-6’0 - такі чуваки, як Бред Пітт, Метт Деймон та Джейсон Стейтхем, але ФАКТИЧНО менший діапазон заповнюють такі хлопці, як Марк Уолберг, Зак Ефрон, Кіт Харінгтон, Том Холланд та інші.
Але, не хвилюйтеся в будь-якому випадку.
Ми пишемо ці процедури для використання в будь-якій формі та розмірі.
Дієта і харчування Шона Мендеса
Шон Мендес досить відкрито ставиться до свого підходу до дієт.
Як і великий відсоток знаменитостей, яких ми бачимо, його підхід є таким, що забезпечує гнучкість і потурання в міру.
В інтерв'ю Men's Health він заявляє:
“Я не найкраще говорити про те, що стосується дієти. Якщо переді мною картопля фрі, я точно не скажу "ні", "
І він продовжує, розповідаючи нам, як він може підтримувати форму, застосовуючи такий підхід:
“Я з’їдаю тонни вуглеводів. Я просто багато тренуюсь, чувак. Я щоранку відвідую спортзал, і я одержимий фітнесом і просто залишаюся активним ".
Отже, ми вже знаємо, що будемо багато тренуватися та включати додаткову активність, щоб забезпечити такий тип дієти.