Природні БАД Факти Проти

Ви бачили рекламу "натуральних" добавок, які обіцяють зробити вас худшими, мускулистішими, розумнішими або надмірно енергійними.

факти

Той факт, що щось є природним або рослинним, не означає, що воно безпечне або що воно відповідає заявленим вимогам.

Завжди розмовляйте зі своїм лікарем перед тим, як приймати будь-які харчові добавки, щоб ви могли вибирати з розумом. Деякі добавки можуть взаємодіяти з ліками або мати інші побічні ефекти.

Дієтичні добавки включають широкий спектр продуктів, таких як полівітаміни, мінерали, амінокислоти та трави. Деякі походять з природних джерел, як рослини. Інші створені людиною.