Пряний хрусткий тартар з тунця - Худий смак
Тунець є чудовим джерелом білка та омега-3 жирних кислот. Якщо ви любитель тунця, як я, вам сподобається ця закуска ! Подавайте це як вишукане занурення із запеченими чіпсами, насінним плоским хлібом або на скибочках огірка, щоб воно не мало вуглеводів. Також готує казковий обід над грядкою з дитячої зелені. Купуйте тунця за
авторитетний рибний ринок і вражте своїх друзів!
Гострий хрусткий тартар з тунця
Інгредієнти
- Тунець тонкого сорту суші 8 унцій, дрібно нарізаний
- 2 ч. Ложки чистого кунжутного масла
- 1 ч. Ложка рисового вина
- 2 ч. Ложки свіжого соку лайма
- 2 ч. Ложки соєвого соусу
- 1 ч. Ложка гострого соусу Шрірача за смаком
- 2 столові ложки цибулі, фарш
- 2 ст. Ложки крихти панько
- 1 стиглий, міцний авокадо Hass, нарізаний кубиками
- 1 ч. Л. чорного і білого насіння кунжуту
Інструкції
Харчування
Не пропустіть рецепт!
Отримайте нові безкоштовні рецепти та ексклюзивний вміст, доставлений прямо на вашу поштову скриньку:
Вам також може сподобатися:
Залишити відповідь Скасувати відповідь
30 коментарів
Це було так просто і так смачно! Дуже ароматний!
Pingback: пряний хрусткий тартар з тунця | BonafIDcatch
що означає "сорт суші"? Чи можу я купити сорт суші у своїх місцевих цільних продуктах харчування?
Я хотів би зробити цей глютен вільним - ти думаєш, я міг би пропустити Panko?
Як довго щось подібне може просидіти?
Любіть свій сайт! Це рисове вино? Це у винному проході? Робимо це для книжкового клубу! Не терплячи спробувати це вдома, вже випускали подібні страви.
Джина, вони виглядають чудово! Я великий шанувальник тунця, і вони виглядають як прості (смачні) маленькі закуски. Безумовно, вийшли б гарні закуски.
Я збираюся зробити це над салатом з невеликою кількістю соусу з вугрів і приготувати гарний салат з тунця! Ще один приголомшливий рецепт - спасибі!
Я подвоїв це, додав трохи порошку васабі і подав з рисом жасмину на закуску! Довелося додати трохи жирного курячого бульйону, щоб розтягнути маринад. Я також вперше спробував використовувати слимако, ви чули про них? Це природний тип авокадо, що вирощується у Флориді, і має приблизно половину точки WW від звичайного авокадо. Безумовно, він не має такого горіхового смаку, як звичайний авокадо, якщо його їсти окремо, але, змішавши його в тартар, ви насправді цього не помічаєте, і він має однакову кремову структуру.