Про мене; Сада ЛаВелле
Sada LaVelle є бікіні-фітнес-учасницею, сертифікованим особистим тренером, який спеціалізується на зниженні ваги, а також має сертифікати ISSA, що спеціалізуються на зміцненні та кондиціонуванні, ЛФК, а також сертифікований дієтолог. Вона підготувала людей з попередніми травмами, після реабілітації, осіб, які страждають на цукровий діабет, та тих, хто має на меті схуднення та розвиток здорового способу життя. Місія Сада ЛаВелле полягає в тому, щоб навчити інших, як розвивати здоровий спосіб життя, включаючи фізичні вправи, правильне харчування та уважність. Розвиток здорових звичок не тільки запобіжить хворобам та травмам, але також відіграє важливу роль у ваших думках, рухах, диханні та вашому настрої. Sada LaVelle пропонує індивідуальні плани харчування, пристосовані до кожного окремого клієнта та їх харчових потреб, і навчає кожного клієнта щодо того, як живити організм високоякісною їжею, вітамінами, мінералами та антиоксидантами, які будуть живити та захищати організм від хвороб та стресів. Кінцева мета - запалити вогонь в інших, щоб досягти своїх повноцінних можливостей, ведучи здоровий спосіб життя.
Сада ЛаВелле народилася в Оклахомі, але більшу частину свого дитинства провела в Техасі та Джорджії. Вона виявила свою пристрасть і любов до фітнесу в 2014 році, і з тих пір її життя повело її в найдивовижнішу подорож, яку вона могла собі уявити. Вона ніколи не передбачала, що її пристрасть і відданість фітнесу перетворяться на неї кар’єрою. У старші шкільні роки вона не займалася жодними видами спорту, хоча вона пробувала баскетбол і трек і любила діяльність, ніколи не здавалася успішною в організованих видах спорту. Це змінило її погляд на себе і виявило, що вона постійно бореться з ментальністю, що вона ніколи не буде достатньо хорошою. Зростаючи, вона боролася з образом тіла, своїми стосунками з їжею та намагалася "вписатися" в суспільну форму того, як повинна виглядати жінка. Вона ніколи не ставила пріоритетом здоров’я чи фізичну форму до своїх двадцятих років.
Підняття тягарів навчило мене, що моя сила надходить зсередини, нарешті я відчуваю себе сильним, впевненим у собі, здоровим і красивим.
Сада ЛаВелле закінчила Університет Центральної Оклахоми в травні 2014 року, отримавши ступінь бакалавра мистецтв за спеціальністю «Політологія», і планувала здобути ступінь юриста після закінчення університету. Саме за роки навчання в коледжі вона набрала майже 30 фунтів. Після закінчення школи вона твердо вирішила зробити своє здоров’я пріоритетом. Вона завжди хотіла бути сильною жінкою. У минулому вона пробувала численні дієти, але, здавалося, нічого у неї ніколи не працювало. Лише коли вона відкрила Національний комітет з фізики та змагальний бодібілдинг у 2014 році, незабаром вона стала найбільш хобі, що змінює життя, якою вона могла зайнятися. Вона почала піднімати тяжкості і дізнаватися про здорову поживну їжу і за 8 тижнів схудла майже на 30 кг. Вона знайшла перебування у тренажерному залі як терапію і почувалась як вдома і в своїй зоні. Чого вона не усвідомлювала, це те, що її життя ось-ось повністю зміниться.