Про - Здоровий з Недієм Здоровий з Неді

Неда Варбанова - творець здорового способу життя з Неді, бренд здорового способу життя, має ступінь магістра в галузі харчових досліджень Нью-Йоркського університету Штейнхардта, сертифікат кулінарного харчування від Інституту природних гурманів та сертифікований тренер з охорони здоров’я в Інституті інтегративного харчування.

неді

Неда вважає, що здорове харчування, фізична форма та позитивний світогляд - це запоруки реалізації справжнього здоров’я. У 2015 році Неда створила "Здоровий" із Неді як місце, де можна поділитися своїми рецептами, приємними для фігури. З тих пір блог перетворився на бренд стилю життя, де можна знайти здорові рецепти, поради щодо харчування, поради щодо фітнесу, поради щодо краси, ресторани та туристичні путівники та оздоровчі електронні книги.

Здоровий з Неді був представлений у Elle, Grazia, Chalkboard, Well + Good, Healthline, mindbodygreen, Greatist, Business Insider, Byrdie та інших. Неда співпрацює з багатьма відомими брендами здоров’я та здоров’я, такими як Hilma Natural Remedies, Medterra CBD, Tula, Korres, The Berkeley London, Bare Bones Broth, Pret A Manger, Juice Press та Pressed Juicery.

Що надихнуло вас стати тренером з охорони здоров’я?

Оскільки я пам’ятаю, у мене завжди була величезна пристрасть до здоров’я та харчування. Будучи вихідцем з Болгарії, я виріс у домогосподарстві, де моя мати готувала страви для нашої сім'ї щодня свіжими, не з простих, корисних інгредієнтів. Якою б зайнятою вона не була, вона подбала про те, щоб у всій нашій родині були доступні здорові варіанти, навіть якщо це означало швидкий салат чи суп. Отже, коли я вперше переїхав до Сполучених Штатів, я був природньо вражений не лише зростанням рівня цукрового діабету 2 типу та ожирінням, з яким стикається ця країна, а й загальною якістю їжі, зокрема перероблених продуктів, доступних у цій країні. Як би це не звучало безглуздо, я ніколи не пробував сир mac n, не кажучи вже про те, щоб чути про “гарячу кишеню”. Цей повний культурний шок вплинув на мою ініціативу в моїй середній школі. Саме там я спочатку почав переслідувати свою пристрасть до здоров’я та харчування. Я розробив перший шкільний оздоровчий клуб і почав інтегрувати здоровіші варіанти в їдальню. Починаючи з безпосередньої роботи зі школою, щоб надати учням здоровіші альтернативи, я зрозумів, що моєю пристрастю було продовжувати надавати освіту в галузі здоров’я та харчування.