Прочитайте аннотацію книги Кодекс ожиріння, який розкриває секрети схуднення авторов Джейсон Фунг
Активність, пов'язана з книгою
Якщо ви схожі на більшість людей, вас, мабуть, навчили, що збільшення ваги та ожиріння спричинені вживанням калорій більше, ніж використовує ваше тіло. Відповідно до цих рамок, щоб схуднути, слід менше їсти і більше займатися. Але за словами доктора Джейсона Фунга, це нонсенс. У "Кодексі ожиріння" Фунг ділиться обґрунтованою теорією ожиріння та його вражаючими наслідками для управління вагою.
Прочитайте цей огляд Snapshot, якщо…
- Хочете зрозуміти, як працює ваш метаболізм
- Виконували рекомендації лікаря, але все ще намагаєтесь керувати вагою
- Вам цікаво про піст і про те, як це впливає на ваше тіло
Активність, пов'язана з книгою
Сведения о книге
Якщо ви схожі на більшість людей, вас, мабуть, навчили, що збільшення ваги та ожиріння спричинені вживанням калорій більше, ніж використовує ваше тіло. Відповідно до цих рамок, щоб схуднути, слід менше їсти і більше займатися. Але за словами доктора Джейсона Фунга, це нонсенс. У "Кодексі ожиріння" Фунг ділиться обґрунтованою теорією ожиріння та його вражаючими наслідками для управління вагою.