Продукти для засмаги - прискорювачі засмаги Carrot Sun®
30 грудня 2014 року
Ви коли-небудь замислювались, чи те, що ви їсте, може вплинути на ваш загар або тон шкіри? Ну це, звичайно, може! У цьому щоденнику Carrot Sun дасть вам усі поради, необхідні для того, щоб швидше зрозуміти, які продукти можуть підігріти тон шкіри, підсилити та максимально збільшити процес засмаги, щоб ви могли отримати кращий, швидший та здоровіший загар.!
Крок 1: Прогрійте тон шкіри
Те, що ви вкладаєте у своє тіло, є настільки ж важливим, як і те, що ви вкладаєте у своє тіло. Хто б міг подумати, але чим більше ви їсте багато фруктів та овочів жовтого або оранжевого кольору, це може підігріти ваш тон шкіри. Щоденне вживання таких речей, як морква, перець, помідори, солодка картопля або диня, з часом може призвести до злегка золотистого тону.
Як це працює?
Бета каротин, який у великих кількостях присутній у яскраво забарвлених жовтих, червоних та помаранчевих продуктах та темно-листяній зелені (шпинат або капуста), відповідальний за вплив на пігментацію шкіри або колір вашої шкіри (для повного списку бета-каротину). багата їжа, будь ласка, дивіться нижче).
Скільки потрібно їсти?
Зробіть ці продукти своїми 5-ти на день! Не потрібно надмірно їх їсти, просто їжте те, що, на вашу думку, достатньо і завжди слухайте своє тіло. Найкраще отримувати ці продукти свіжими у натуральному вигляді, а не у вигляді добавок або таблеток. Бета-каротинові добавки, які можна знайти в магазинах здорової їжі, - це те, що ми не можемо рекомендувати з кількох причин. По-перше, ви не можете бути впевнені, чи відповідає вам дозування особисто, і в кінцевому підсумку ви можете стати помаранчевим, якщо ви прийняли занадто багато. А по-друге, такі речі, як бета-каротин, засвоюються та ефективніше використовуються у вашому організмі при попаданні в природний стан, оскільки в цих продуктах є інші поживні речовини, які працюють разом, щоб максимізувати їх засвоєння та їх користь у вас.
Тож, якщо можете, спробуйте їсти ці продукти свіжими, змішуйте їх у смузі, кидайте в салат, готуйте чудовий теплий суп чи навіть кладіть їх у торт (морквяний пиріг!) І починайте розігрівати тон шкіри!