Продукти харчування для підвищення родючості Підхід традиційної китайської медицини
Ви є тим, що їсте, або, принаймні, така приказка говорить, і не можна заперечувати, що ваш раціон безпосередньо впливає на ваше здоров'я. Безпліддя для багатьох зростає. Чи знали ви, що ваше репродуктивне здоров'я також залежить від поживних речовин, які циркулюють у вашому тілі? Деякі продукти мають здатність підвищувати вашу фертильність, а деякі навіть перешкоджають цьому. Ось чому їжа відіграє важливу роль, коли ви намагаєтеся завагітніти.
Однак західні та східні погляди на їжу досить різні, особливо коли мова йде про продукти харчування для підвищення родючості.
Давайте розглянемо деякі ключові відмінності та те, як включити у свій раціон продукти, що підвищують родючість.
Продукти харчування для підвищення родючості: західний підхід проти підходу TCM
Західне суспільство класифікує їжу на основі її поживного вмісту, включаючи вуглеводи, білки, клітковину, жир, вітаміни та мінерали. Їжа з меншим вмістом жиру та цукру та більшою кількістю вітамінів та мінералів, як правило, класифікується як здорова. Що насправді правда, проте китайська медицина дещо інакше поглядає на їжу. Це впливає на властивості кожної їжі, включаючи температуру, смак і те, як вони впливають на рівновагу інь-ян у тілі.
У китайській медицині є дві основні причини захворювання - надлишок і дефіцит. Надмірні умови потрібно заспокоїти та заспокоїти, тоді як дефіцитні умови слід підживити. Один простий спосіб зробити це за допомогою їжі.
Як їжа сприяє родючості
Згідно з китайською медициною, кожен унікальний, тому китайська медицина застосовує цілісний підхід до лікування, надаючи кожному пацієнтові індивідуальні поради щодо їх харчування та способу життя, поряд з голковколюванням та натуральними рослинними добавками.