Продукти, яких слід уникати при заваленому здоровому харчуванні SF-воротами

Пов’язані статті

Незалежно від того, чи є ваші застійні явища внаслідок звичайної застуди, грипу, сінної лихоманки або інфекції пазух, ви відчуєте симптоми «нежитю» і надлишкового відтоку слизу по задній частині горла, відомого як постназальна крапельниця. Якщо ви перевантажені, важливо виключити зі свого раціону деякі продукти, які збільшують вироблення слизу.

уникати

Молочна їжа

Молочні продукти можуть збільшити затори. Казеїн, молочний білок, що міститься в молочних продуктах, стимулює вироблення слизу у деяких людей і може погіршити такі захворювання, як астма, бронхіт або синусит, повідомляє Мічиганська система охорони здоров'я. UMHS зазначає, що казеїн може також дратувати імунну систему, що може призвести до подальшого ускладнення ваших проблем із застійними явищами.

Червоне мясо

Червоне м'ясо - відома їжа, що утворює слиз, за ​​словами Роберта Дж. Гріна-молодшого, штат Нью-Джерсі, автора "Природних методів лікування емфіземи та ХОЗЛ: полегшення та зцілення при хронічних легеневих розладах". Зелений стверджує, що виключення з раціону червоного м’яса зменшує вироблення слизу не тільки в легенях, але також у кишечнику, пазухах і носовій порожнині. Зелений означає, що відмова від червоного м’яса також має протизапальну користь.