Продуктове керівництво Харчування Софія, Капоната, закуска з баклажанів
Завдяки тисячам продуктів у вашому продуктовому магазині, де багато хто заявляє різні скарги на здоров’я, це може бути приголомшливим. ScriptSave WellRx Groceid Guidance поєднує в собі передові наукові дані щодо харчових продуктів з персоналізацією на основі штучного інтелекту, щоб допомогти вам дізнатися, які харчові продукти на вашій полиці продуктового магазину справді корисні для ВАС.
Знайдіть здорові рекомендації, виходячи зі своїх пріоритетів у галузі охорони здоров’я.
Софія, Капоната, Закуска з баклажанів
Софія 18,0 граф
Розмір порції: 2,0 ст
Легенда
- Вуглеводи
- Білок
- Жир
- Цукор
Основні аспекти харчування
Інгредієнти: перець, баклажани, цибуля, томатна паста, соняшникова олія, сіль, часник, оцтова кислота, петрушка.
Розподіл калорій
Перегляньте розподіл калорій з жиру, щоб зрозуміти, що живить ваше тіло.
Калорії з жиру
% добових калорій
На основі дієти на 2000 калорій
Рекомендована щоденна вартість
Факти харчування
Слідкуйте за своїми макросами для більш збалансованого харчування.
| Загальний жир | 2,0 г | 3% |
| Насичених жирів | 0,0г | 0% |
| Транс-жири | 0,0г | 0% |
| Мононенасичений жир | 0г | |
| Поліненасичений жир | 0г | |
| Холестерин | 0,0 мг | 0% |
| Натрію | 135мг | 6% |
| Загальна кількість вуглеводів | 3,0 г | 1% |
| Клітковина | 1,0г | 3% |
| Цукор | 1,0г | 2% |
| Білок | 0,0г | 0% |
| Вітамін А | 42,0 мкг | 6% |
| Кальцій | 0,0 мг | 0% |
| Залізо | 0,0 мг | 0% |
| Калій | 0мг | 0% |
| Вітамін С | 4,5 мг | 6% |