Диво-дієта LoveToKnow
Коли справа стосується завдання схуднення, багато хто з нас шукає диво-дієту. Багато дієтичних планів стверджують, що саме такі, але чи є вони?
Дієта Шангрі-Ла
Дієту Шангрі-Ла назвали диво-дієтою. Припущення полягає в тому, що замість того, щоб просто менше їсти і більше робити фізичні вправи, ця дієта насправді вчить ваше тіло хотіти менше їжі. Це перевершує порочне коло почуття голоду та бажання більшого. Ця дієта відрізняється тим, що вона:
- Не вимагає підрахунку калорій
- Не змушує вас уникати певної їжі
- Змушує вас не цікавитись їжею
- Чому люди дієти?
- Дієта для форми груші
- Факти про плани дієти з низьким вмістом жиру
Вам нецікаво їсти? Тепер це звучить як диво. Ось думка, яка стоїть за натхненням. Це називається заданою точкою. За словами творця дієт, Сет Робертс, цей заданий показник нагадує налаштування термостата для нашого тіла. Якщо вага тіла опускається нижче встановленої точки, результат відчуває голод, а якщо наша вага перевищує встановлену точку, ми відчуватимемо ситість. Мета полягає в тому, щоб змінити встановлену точку, щоб ви не відчували голоду, тоді як у свою чергу ви спалюєте жир і худнете. Для цього потрібно лише їсти їжу, яка не має смаку. За думкою Роберта, це говорить про те, що їжі для вашого тіла недостатньо (чому б інакше ви їли несмачну їжу), і, отже, ваш метаболізм не зберігає ваші калорії, як жир у тілі, як це відбувається в часи достатку.
Голівудська 48-годинна дієта
Голівудська 48-годинна дієта також відома як Голівудська 48-годинна диво-дієта. Це форма сокового голодування, яка може спричинити швидку втрату ваги за короткий проміжок часу. У дослідженні, в якому брали участь як чоловіки, так і жінки, середня кількість учасників - втрата 4,5 відсотків жиру в тілі, а також значна кількість загальної ваги.
Дієта очищає травну систему, порушуючи вживання звичайної їжі та використовуючи напій, який діє як м’яке проносне, що промиває систему. Ця суміш складається з наступних інгредієнтів: