Мій улюблений овес на ніч (варіант приготування їжі) - Живіть просто

Цей допис може містити афілійовані посилання. Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках.

На початку цього тижня ми говорили про те, як спростити вечерю, зокрема улюблену італійську вечерю, лише однією сковородою та кількома інгредієнтами. Тепер звернемо нашу увагу на сніданок.

улюблений

Ранки на сьогоднішній день є найзайнятішою частиною дня для моєї родини. Я вжив заходів для спрощення цього часу за допомогою ранкових процедур. Навіть маючи ці звичні процедури, наші ранки завжди відчувають себе повноцінними та на межі злегка божевільних. Потрібен приклад?

Тільки минулого тижня, насолодившись досить гладким ранком (РЕКО: обіди були набиті, всі снідали, всі прокинулись вчасно, і ми вчасно вийшли з дому), ми прибули до школи лише для того, щоб дізнатися, що хтось із дітей пішов їх взуття вдома (20 хвилин їзди від школи) . Потрібно сказати більше? Життя з дітьми завжди сповнене сюрпризів.

Ранки бувають більш плавними та спокійними, навіть із взуттям, яке залишається вдома, коли в холодильнику готують їжу. Оскільки і сніданок, і обід потрібно готувати і упаковувати вранці, саме на цьому я зосереджуюсь під час підготовки їжі на вихідних.

Дозвольте мені лише трохи зупинитися, бо, коли справа стосується приготування їжі, я думаю, що навколо пливе помилкова думка. Неважко подумати, що заздалегідь готувати їжу означає «робити все». Це не. Це робить чудову фотографію в Instagram, але також може призвести до переборювання та вигорання.

Приготування їжі - це навмисне виготовлення їжі, яка спростить тиждень відповідно до вашого графіку. Це воно! Приготування їжі - це спосіб спростити життя. Це не те, що має на меті відчувати обтяження або ускладнювати життя.

Наш графік найповніший зранку та до обіду; вечори більш спокійні. Ось чому я зосереджуюсь на підготовці сніданку та обіду у вихідні. Те, що готується, завжди залежить від нашого розкладу та мого плану харчування. Іноді це схоже на те, щоб приготувати один простий сніданок, тому в понеділок та вівторок можна легко та легко керувати ними. В інших випадках це означає зробити трохи більше через майбутній зайнятий сезон.