Прогнати жир на животі, щоб перемогти аутоімунний мінімізувати токсини Палмера Кіпполи
Щоб відновити рівновагу або схуднути, нам просто потрібно збільшити кількість часу, коли ми спалюємо харчову енергію. Це переривчастий піст. По суті, голодування дозволяє організму використовувати свою накопичену енергію. Врешті-решт, для цього воно існує. Важливо зрозуміти, що в цьому немає нічого поганого. Ось так побудовані наші тіла. Це те, що роблять собаки, коти, леви та ведмеді. Це те, що роблять люди.
Завдяки чудовій стратегії захисту ваших життєво важливих органів, ваше тіло секвеструє жиророзчинні токсичні речовини, такі як пестициди, важкі метали та пластмаси у ваших жирових клітинах. Багато отруйних речовин влучно називають "обезогенами", оскільки вони створюють жирові клітини, сприяючи ожирінню - особливо в животі. Втрата ваги, особливо жиру на животі, допомагає зменшити токсичне навантаження. Проблема полягає в тому, що жир на животі (і токсини, що зберігаються всередині) особливо вперто зменшувати без стратегії детоксикації, яка зосереджена на наростаючий ліполіз (виражена брехня-POL-i-sis) —розпад жирових клітин і аутофагія (ah-TA-fa-gee) - здоровий клітинний процес очищення, який очищає дисфункціональні клітини і створює місце для нових клітин. Що ви можете зробити, щоб зайнятися ліполізом та аутофагією та втратити впертий жир на животі та токсини, що зберігаються всередині? Коротка відповідь розірвати пристрасть до вуглеводів і стати ефективним спалювачем жиру в організмі.