Прогноз жиру Катастрофа - дієтолог
Справа погіршується. Згідно з новою доповіддю, важке ожиріння (ІМТ> 40) незабаром стане нормальним явищем у США.
Дивлячись на минулі тенденції та підраховуючи ймовірне майбутнє, до 2030 року 42 відсотки американського населення будуть страждати ожирінням порівняно з 34 відсотками сьогодні. Тенденція до важкого ожиріння виглядає ще гірше:
Прогноз на важке ожиріння
Ось фактичне збільшення тяжкого ожиріння з 1990 року по сьогодні та різні прогнози на майбутнє:
Протягом наступних двох десятиліть кількість людей, які страждають на важке ожиріння (ІМТ> 40), прогнозується більш ніж удвічі - з 5 до 11 відсотків. Це просто божевільно.
Хворобливе ожиріння стає нормальним явищем. Старе загальноприйняте мислення («їжте менше і більше тренуйтеся») явно працює недостатньо добре. Це не вдалося. Це підхід, який використовується десятиліттями, оскільки ситуація погіршувалася від гіршої.
До того ж рахувати калорії дуже неприродно. В основному це розлад харчової поведінки. Жодній тварині в природі не потрібно рахувати калорії - вони просто їдять справжню їжу, коли голодні.
Нам відчайдушно потрібно переосмислити основу нашої поради. Спрощене калорійне мислення потрібно замінити розумінням гормональної регуляції жирової тканини. Нам потрібно перейти від базової інженерної точки зору ("калорії входять, калорії виходять"), щоб насправді зрозуміти, як працює людський організм.
Ми не можемо ігнорувати біологію. Ми не можемо ігнорувати голод. Нам потрібен спосіб, щоб люди з проблемами ваги хотіли їсти менше калорій, ніж спалюють.
На щастя, існує такий спосіб: уникайте вживання їжі з високим вмістом цукру та крохмалю, яка підвищує апетит. В основному уникайте звичайної американської дієти.
Гері Таубес також написав цікаву нову статтю про проблеми, з якими ми стикаємось:
29 коментарів
Найкращий коментар
Усі коментарі
Я поділився статтею Taubes у Facebook. Нехай розпочнеться полум'я!
Вартість лише 11 500 доларів США. Це називається POSE і зараз знаходиться на пробному етапі. Винахідники сподіваються, що він замінить Roux-Y, LapBand тощо і буде схвалений для тих, хто хоче скинути і останні останні набридливі 20.
Після того, як ваш шлунок зв’язаний, ви можете з’їдати за раз лише 1 склянку (1/4 літра) їжі. Винахідник пропонує їсти 3-5 склянок їжі на день. У ході дослідження рівень задоволеності пацієнтів становив 80%. Нещасні 20% скаржились, бо постійно були голодні. Боже, цікаво чому.
Але бачте, епідемія ожиріння не є проблемою! Ми всі можемо просто пройти цю 30-хвилинну процедуру, оплатити спа-центр, і наші проблеми з втратою ваги вирішені назавжди! Кому потрібно дотримуватися дієти або займатися спортом, коли ви можете просто скористатися основними продуктами? (НЕ).