Програми для дорослих Геркулес, Каліфорнія
Шукаєте веселий та енергійний спосіб спалити калорії? Приходьте та приєднуйтесь до одного з наших чудових занять із тренувань та вправ, щоб скинути кілограми та розважитись!
Бут-табір для дорослих Геркулеса
Boot Camp для дорослих - це 45-хвилинна навчальна програма, яка покращить ваш баланс і координацію тіла, а також підвищить тонус і зміцнить. Ви можете розраховувати на високу інтенсивність тренувань за допомогою специфічних вправ для всього тіла, розроблених для впливу на фізичне самопочуття та максимальну втрату жиру. Необхідне обладнання включає килимок для йоги, скакалку, 5-10 фунтів. гантелі, рушник і вода. Перевірте осінь 2018 для розкладу Boot Camp.
Карате для дорослих
Клас карате для дорослих спеціально розроблений для учнів віком від 18 років. Цей клас призначений для дорослих і має інший масштаб навчання, ніж дитячий. Інструктори кваліфіковані для навчання дорослих та надання режиму, який вам комфортний. Основним елементом цього класу є карате. Однак це буде включати кардіо, зміцнення м’язів та розумову спрямованість. Викладачі будуть працювати з вами та допомагати кожному студенту особисто у досягненні цілей у класі. Запитайте про нашу безкоштовну пробну версію, і ми сподіваємось побачити Вас найближчим часом! Для реєстрації скористайтеся нашою онлайн-реєстрацією.